Question

求助心理医生

我不知道自已是否得了抑郁证，我上网看了一下资料总觉得是，希望有哪位好的心理医生可以帮一下我，和我聊聊，我想知道我是不是真的得了抑郁证！

Answer 1

　　抑郁性神经症有哪些临床表现?
　　(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
　　(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
　　(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
　　(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 2

找原因，找自信

Answer 3

你可能只是情绪不好吧，建议看看心理医生，能通心理医生的辅导改善一下心理最好了。看心理医生做一个心理健康测评。

Answer 4

对生活毫无目的，放弃现实社会，对朋友同事的反感与不信任，，你这些事情，正常人都会出现，，，简单说就是你很健康，，只是你的心态想得太歪了，，你应该适量的去摆正自己的心态，也许不是同事对你的不信任，亦或者是你从心里就没打算与他交流，这些也都会出现。。。

Answer 5

最不理解自己的是自己，因为我们都自我欺骗，这是人的通性。但是过度的欺骗自我，对社会不满，那就是自己的问题。要明白，人是为自己活得
，前提是你在这社会上看到不公学会去避让，但是能管得尽力就可