为什么那么多小孩缺钙？孩子补钙误区有哪些？
许多父母带孩子体检，会做骨密度查验，那样骨密度低，小孩就需要补钙吗？骨密度全名是骨骼矿物相对密度，是骨骼抗压强度的指标值。骨密度高的确意味着骨骼坚韧，骨密度低就意味着骨骼较为敏感。、宝宝大量出汗，认为是缺钙。大量出汗很广泛，这也是婴儿新陈代谢快，宝宝的皮脂腺调整还未生长发育健全，宝宝肌肤水分含量也多等原因引起的，而并非是因为缺钙。宝宝出牙晚，认为是缺钙。出牙晚绝大部分与缺钙不相干，一般有可能是基因遗传确定的，能够基因遗传自爸爸妈妈随意一方，因此回忆一下大家当初是否就出牙晚。
宝宝头发稀少，认为是缺钙。宝宝的头发是有一定成长期的，有时候乃至可以达到2年至3年，因此不能说宝宝头发稀少便是缺钙。再者，假如补钙补锌都可以医治秃顶稀发得话，那世上就并没有秃头了。补钙补锌要有缺钙的情况才必须补，这一能够请医生帮助分辨。并且，并非孕妇钙片之中的钙含量越高，实际效果就越好，填补孕妇钙片假如消化吸收的不太好都是没有效果的。最好相互配合维他命D一起内服，能够促进钙的吸收。次之便是宝宝发生枕秃、流汗便是缺钙了。
其实不是的，尽管缺钙的确有也许造成枕秃的主要表现，可是枕秃并非意味着着缺钙。事实上大多数的枕秃宝宝也不缺钙。宝宝流汗跟自主神经系统生长发育作用不完善相关，加上宝宝基础代谢比成人快，排卵期体温比较高，所以就非常容易造成宝宝大量出汗的状况。平常多代宝宝晒晒太阳，紫外光能协助生成维他命用以人体肠道，能够协助吸收钙。冬天晒太阳的情况下少就得吃些鱼油了。鱼油含维生素和D能够促进钙吸收。
针对辅食添加的宝宝，要多吃乳制品、豆类食品、瓜果蔬菜、虾、海带丝、新鲜水果多吃葡萄 橘子等许多相近缺钙的病症，真真正正欠缺的其实就是维他命D，维他命D最主要的作用是促进钙的吸收，维他命D摄取不够才能非常容易造成缺钙。但是婴儿获得“维他命D”的方式非常比较有限，奶水中什么成分都齐备，唯有维他命D有一定的欠缺，添加了宝宝辅食的宝宝，从饮食里能获得的维他命D也十分比较有限
给孩子补钙需要先明确是否缺钙，或者只是缺乏维生素D而造成钙吸收不良。另外，要清楚每个年龄阶段对钙的需求量：1岁以内的宝宝每天需要钙总量约为200-250mg；1岁以上需要的钙量逐渐增多，1-3岁大约需要600mg，4-6岁大约需要800mg，11-13岁约为1200mg。
了解这两点后再根据宝宝情况决定是否需要补钙还是补充维生素D，最好选择对应宝宝年龄的钙补剂和维生素D补剂进行补充。
另外，对于给儿童补钙，一定有需要再补，因为补钙过量也有危害。短期一般过量，副作用比较轻微，会出现消化不良和便秘的症状，只要停止补钙副作用即可消失；长期过量补钙，可能会导致儿童血压偏低，增加日后患心脏病的危险；还会导致前囟门过早闭合，形成小头畸形，限制宝宝大脑发育；过量补钙还会导致骨骼提早钙化，骨骼线提前闭合，影响生长发育。
因此，给孩子补钙一定根据年龄和具体情况补充，不能盲目进行。
