Question

一动就出虚汗，身体没劲，这是怎么了？

Answer 1

一动就出虚汗，身体没劲，那是阳虚自汗，因阳气虚弱，腠理不密所致自汗证。病因很多，如父母体阳虚阴寒阳虚，宫内受孕受寒凉影响；经常用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒等各种药物；长期衣着不良，外受寒邪侵袭；长期在阴寒环境下工作生活；饮食不合理，食用过多寒凉食物；纵欲过度，性生活频繁，元阳消耗过多等。

治疗上，可以将玉屏风散与金匮肾气丸联合应用，或六味地黄中加入桂枝、附子、车前、牛膝、浮小麦等联合应用。可以较好地调理阳虚自汗的症状，进行辨证分析后也可应用汤药进行治疗。阳气不足或阳虚会导致气的功能下降，气存在温煦、固摄、推动、防御等功能，若阳气不足，则温煦和固摄作用会变差而造成出汗，尤其是活动后出冷汗以及怕冷、不爱动、疲倦、免疫力低下等阳虚表现。另外也可以采用党参、人参、太子参等补气中药，加之桑寄生、巴戟天、淫羊藿、菟丝子等补阳中药进行综合调理。

Answer 2

体内因为湿气严重，身体气虚，动一动就会汗出比较厉害，或者平常伴随精神乏力，没有胃口吃东西，比较疲倦，不想说话，容易出汗的症状称为自汗，主要是由于脾肺气虚引起。

1. 要保证充足的睡眠；2.注意保暖，避免湿气加重；3.多吃一些补气血的食物。