Question

什么食物热量很低但是饱腹感很强？

Answer 1

小麦，谷物 ，有嚼劲的低脂零食零食可能会符合你的要求。个人觉得以下的零食可以满足你的需求。声明，以下零食均在200卡内，0卡低脂低糖的

第一：有我超爱的棒棒糖，你大概走几步就消化了，下面是品牌可以借鉴，小伶鼬VC棒棒糖，他一根糖才十四卡，热量超低，有时候想吃糖的时候，可以解馋，里面有VC的适合懒人～，但别过量。

第二：这个是真正做到零糖，而且卡路里非常低，我找了非常就才找到的冰激凌，可米酷冰激凌，

真正做到没有蔗糖蔗糖，，卡路里非常低，巧克力味有一点点苦不是很甜，130卡路里

第三：真正无糖的的雪花酥零势力无糖生酮轻食坊，200克300多大卡有无糖饼干，巴旦木，个人觉得很划算，

和普通的雪花酥是一样的，

第四这个是真正可以能代替薯片口感的鸡肉片，肉含量超高的小伶鼬鸡肉脆皮，每一个都超薄，有番茄味，有辣味，但是要整套买，

48块钱一套，

第五：暴肌独角兽墨鱼味小魔肠，每根11卡，肉感很足，但是卡路很低，有时候很饿，吃一颗零食真的很满足，就算是吃个三四个也没关系算下来一块多一根。而且无糖，只有海藻糖，

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Answer 2

鸡胸肉，粗粮，玉米，红薯，

Answer 3

玉米 黄瓜 苹果 胡萝卜