Question

举重夺冠的条件

Answer 1

举重夺冠的条件竞赛动作方式、举式动作要正确。凡发育健全并有一定专项训练基础的男、女运动员， 均可参加竟赛，凡参加竞赛的运动员，必须经医生检查，并持有身 体合格证明，青少年运动员须持有出生证明，女运动员须持有性别检查证明，少年组年龄为13～17岁，青年组年龄为18～20岁，成年组21岁以上，男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。

举重挺举动作介绍

选手需要先蹲下将杠铃提起置于双肩之上，然后起身保持身体直立。在这个过程中杠铃可以沿着大腿或者膝盖滑动，但不可触及胸部。杠铃置于锁骨或是胸部之后，运动员开始调整步伐，合拢双腿，准备下一个动作。站稳之后，杠铃置于运动员舒服的位置，双腿弯曲，直臂推起，双腿合拢，等待裁判示意。