为什么我身上也会长痘痘啊?
为什么我全身都长有痘痘呢。而且是越长越多。小时候都没有长过,就是进入青春期就开始长了.........555没脸见人了...
为什么我全身都长有痘痘呢。而且是越长越多。小时候都没有长过,就是进入青春期就开始长了.........555没脸见人了
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为什么身上会长痘痘?
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身上长痘痘是毛囊炎的症状,其病因与长期饮食口味太重导致的内热有关系。另外熬夜、工作压力大会导致免疫力下降引起长痘痘。长期便秘也导致身体毒素重,诱发痘痘。
建议日常的饮食应该均衡,少吃辛辣油腻的食物,少抽烟喝酒,多吃蔬菜有利于身体排毒。管理好生活习惯,避免熬夜,保持免疫力。
如用便秘情况 ,平时应该多吃一些高纤维的蔬菜,如芹菜、西兰花,吃香蕉、蜂蜜也有助于改善便秘。如果以上方法不能改善,应该去服用一些肠润通利的药物或去看看医生。
建议日常的饮食应该均衡,少吃辛辣油腻的食物,少抽烟喝酒,多吃蔬菜有利于身体排毒。管理好生活习惯,避免熬夜,保持免疫力。
如用便秘情况 ,平时应该多吃一些高纤维的蔬菜,如芹菜、西兰花,吃香蕉、蜂蜜也有助于改善便秘。如果以上方法不能改善,应该去服用一些肠润通利的药物或去看看医生。
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皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。
.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如 ;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。
.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如 ;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
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