中年人晚上睡不着怎么办?

老妈晚上老是睡不着,每天晚上睡到2~3点就不困啦,白天也不困,但有时间脸会浮肿,(她的体力活很重)有没有什么可以治的?或者保养的?... 老妈晚上老是睡不着,每天晚上睡到2~3点就不困啦,白天也不困,但有时间脸会浮肿,(她的体力活很重)有没有什么可以治的?或者保养的? 展开
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匿名用户
2010-03-29
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听点轻音乐睡觉
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姽婳01234
2010-03-29
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喝点牛奶,很管用的
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bclimingbin
2010-03-29
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不要干体力活就行了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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鹿林霜9712
2017-12-13 · 超过16用户采纳过TA的回答
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睡眠大侠
2021-01-23 · 贡献了超过625个回答
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晚上睡不着怎么办?

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