Question

宝宝上火了，十分影响正常生活，火气该怎么消？

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Answer 1

在生活当中，如果宝宝的饮食不规律或者经常性的便秘，就会导致宝宝出现上火的情况。那么作为宝爸宝妈，在这个时候，就会特别的担忧。要想快速的给宝宝消火，那么在生活当中，一定要让宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适量的补充一些益生菌。并且要让宝宝养成良好的饮食习惯，还要多开窗通风，保持室内空气的流通，让宝宝多呼吸，新鲜的空气等等。

一、宝宝上火了，十分影响正常生活，火气该怎么消？ 

当宝宝出现上火的现象，一定要让宝宝多喝水，可以在水中适量的添加一些蜂蜜，或者葡萄糖。都能够缓解宝宝上火的现象，不过在喝水的时候，不能让宝宝一次喝饱，可以采取少喝多次的方式，慢慢的给宝宝添加饮水量。并且让宝宝，多吃新鲜的蔬菜水果，是能够有效的减轻上火的情况。但是一定要控制摄入量，不能吃得太多，否则也会影响宝宝的健康。还可以适量的喝一些益生菌，益生菌不仅能够促进肠胃的蠕动，而且能够帮助消化吸收，只有肠胃健康，宝宝的身体才会健康。

二、结语。

三岁以上的宝宝，还可以适量的喝一些酸奶，也能够有效的降火。一定不能让宝宝吃辛辣，刺激，油腻的食物。可以多喝绿豆汤，多吃应季水果，并且如果孩子比较小的话，尽量选择母乳喂养，也能够有效的降火。宝宝居住的环境，一定要多开窗通风，多让宝宝呼吸新鲜的空气，这样宝宝的心情，也会更加的愉悦。上火的现象，也能够有效的缓解，要保证宝宝的睡眠，不能让宝宝起得过早，也不能让宝宝睡得过晚。合理的生活起居方式，对宝宝的健康发育，是非常有利的。

Answer 2

可以给宝宝喝一些水，调整饮食，不要穿太厚的衣服，可以带孩子晒太阳，带孩子出去玩耍，这样也可以有效的降低火气。

Answer 3

首先日常饮食一定要清淡为主，然后可以让宝宝吃一些雪梨降火，还可以喝点七星茶。

Answer 4

应该注意家里面的温度，不要给孩子穿的特别多，其次就是要经常的通风，应该购买一个加湿器，多给孩子喝水。