Question

体育项目那么多，游泳为什么被称为最好的运动？

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Answer 1

众所周知，游泳的好处是可以避免因运动而伤害关节，并有效降低血压，提高心脏的供血能力，扩大肺部的通气能力，改善心血管系统。但它似乎并不是一项可以随时随地进行的运动，而且由于场地限制较高，在大众认知中也不是主流。如果你仔细观察，你会发现，无论是夏天游泳池爆满，还是冬天河里成群结队的冬泳大叔，游泳这项运动，无论春夏秋冬，室内室外，无论男女老少，早已全面渗透到人们的日常生活中。

游泳是锻炼“抗哮喘”能力的好方法。人的体温和水温、气温之间都存在差别，经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化、尤其是对低温的适应能力。此外，由于水的密度比空气大数百倍，因此在水中运动时胸腔受到的压力很大，吸气时更要克服水的压力。这就给人的呼吸系统提供了锻炼的有利条件，就好像是在“负重练习”。不过，有哮喘病史的泳者，在发病期间最好不要游泳，以免产生危险。

游泳本质上是一种生存技能，或者说是一种爱好。看你怎么看了。如果你只是想锻炼自己，掌握一门技能，那只会变成一门技能，在洪水来的时候，或者在海边游玩的时候，给你更多逃生的机会。同样，如果你特别喜欢竞技体育，也可以把它当成一份事业，提高自己的技能，然后努力争取一些奖项，为自己和家人带来荣耀。

游泳很安全，但不太建议长游蛙泳，如果上千米最好还是自由泳，蛙泳对膝盖有轻微的损伤，另外想要锻炼肌肉的慎重对待，我长期游结果越游越瘦，如果你是常年慢速游，对肌肉没有任何帮助，除非你会自己安排科学的训练，适当做一些陆上力量训练和短距离冲刺。所以想要减肥的可以长期游泳。游泳无法代替力量的训练。

Answer 2

因为游泳有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，并且也可以增强我们的免疫力，所以游泳会被称为最好的运动。

Answer 3

游泳可以提高呼吸系统的功能，有助于改善心血管系统，提高肌肉系统的能力，使身体比例更加合理，可以塑造更健美的体型。

Answer 4

因为游泳有好处，可以促进血液循环，可以让体态更加的苗条，可以提升气质，也可以促进代谢，可以增加肺活量。