Question

山楂泡茶有什么功效

Answer 1

1、补充营养：山楂茶中含有维生素等成分，适量饮用有助于机体对此类营养物质的补充，还可以补充水分，有利于促进新陈代谢；

2、增强食欲：山楂茶含有果酸，对于胃酸的分泌能够达到促进作用，可以改善胃酸分泌不足引起的食欲下降，以及恶心、呕吐等症状，可以增加食欲，并且促进对营养物质的吸收；

3、帮助减肥：喝山楂茶后可以促使胃肠蠕动，减少肠道内的有毒物质堆积。而且山楂中的解脂酶可促进脂肪分解，减少油脂物质形成脂肪，可在一定程度上帮助减肥。但仅靠山楂茶效果较差，应控制饮食、适当运动。

部分人认为山楂茶可以降低血清胆固醇及甘油三酯，减少大量胆固醇堆积引起血脂和血压升高。但喝山楂茶的收效甚微，所以出现高血脂或高血压时，仍应在医生指导下治疗。另外有传言说喝山楂茶能够提高抵抗力，此类说法并无科学依据，也无相关临床证据能够证实。

二、坏处：
由于山楂茶中富含果酸等，过量喝山楂茶容易刺激胃黏膜，可能会导致大量胃酸分泌，容易引起吐酸水等不良症状，还可能有诱发胃炎的可能性。

Answer 2

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？ 喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。 想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。 要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。