结婚4年,我变得越来越暴躁,总是和老公吵架,他总是激怒我,我该怎么办?

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国风男孩风无极
2022-07-06 · TA获得超过324个赞
知道小有建树答主
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 首先,要改变一下你们的沟通方式。这是化解矛盾的首要条件。

   应把一开始的指责改为认可,然后再进行交流。你们现在已经形成了一开始沟通就吵架的习惯,彼此对对方身上的不满,加上长久的吵架,已经积累到一个情绪易怒的爆发点。于是便形成了对方一指责自己,内心就怒火中烧的局面。所以需要换一种沟通方式。从认可对方开始,然后做进一步的沟通。 

其次,要学会换位思考,理解包容对方。

     在一段感情中,很多事情根本没有对和错,或者说有对的地方,也有错的地方。只是站在不同的角度去考虑问题,得出来不同的结果罢了。所以,每当矛盾产生的时候,你不妨站在对方的角度去思考问题所在。你的所作所为?会给他带来哪些不利以及烦恼?在你理解了他之后,便能找到你们矛盾点的根源,然后从根源去解决矛盾。他想感受到你对她的爱以及关心,才会这样。然而站在你的角度上,去寻求你的关心与爱护,就显得有点小孩子气,像个巨婴。那么从客观角度上去考虑。这件事并不是什么原则性问题,真的值得你们去争吵吗?如果你温柔一些,给他适当的关怀。那么是不是不仅不会吵架,反而还会促进彼此的感情呢? 

最后,引导对方换位思考,让他切身体会到自己的难处。

     在你做到了换位思考,了解对方的需求后,也应该引导对方站在你的角度上去思考问题。想要让对方理解你,不妨在每次沟通交流中告诉对方,如果你是我的话会怎样?请你站在我的角度上去替我想一想可以吗?这样能够让对方设身处地的从你的角度去思考问题,能够让他更加理解你。比如他在为了一件小事说你多不关心他的时候,你可以让他站在你的角度上考虑一下你的生活压力有多大。你作为一个妻子,付出了多少,多么的不容易,为了这点小事,应不应该和你争吵?同时告诉他,你内心的委屈与疲劳。从而获得他的理解。让他知道你并不是不爱他,而是此时此刻你没有心情去哄她。同时引导他在今后的生活中,帮你分担更多的压力。两个人一起为生活努力。从而让双方的婚姻状态进入良性健康发展的状态。

  

  总之,婚姻是需要双方经营的。而不断的争吵,不良的沟通方式,会将原本很好的感情逐渐推向坟墓。 

阿斯达岁的说8
活跃答主

2022-07-06 · 守护你的好奇心是我的星辰大海
知道答主
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我觉得你一定要安静下来,不要总是和他去吵架,两个人在沟通的时候不要带节奏,也不要带着情绪去说一些让对方伤心难过的话,感情是相互的,要懂得去维护。
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f但是50
活跃答主

2022-07-06 · 爱答题,多聊点生活
知道答主
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可以找机会和自己的老公说清楚,两个人尽量要保持平和的状态,如果生气的话,自己可以一个人出门走一走。
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金牛爱仕达213
活跃答主

2022-07-06 · 来这里与你纸上谈兵
知道答主
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你应该调整好自己的心态,提高自己的综合实力,让自己变得越来越好,提高自己的穿衣风格,改变你们两个人的相处模式,要找到双方的共同兴趣爱好。
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