Question

孩子睡不好会影响长高吗

Answer 1

如果小孩子经常的晚睡，那么对于身高是会有可能有一定的影响。因为生长期人体的生长激素，虽然是每天都在分泌，但是生长激素分泌较多的阶段是在晚上10:00以后到凌晨的7:00。此阶段是生长激素分泌的峰值阶段。
而小孩儿的身体长高是离不开生长激素的影响。而在此阶段如果睡眠过少或不能进行有效的深度睡眠，也就会造成生长激素分泌较少，从而就会影响孩子长高。
如果小孩经常性的晚睡，除了影响身高发育以外，还对于孩子有哪些不利影响呢？
经常晚睡的孩子还会变的抵抗力以及免疫力下降。这是因为长期的睡眠不足，身体机能就得不到充分的休息，就会造成身体机能下降，对于外部的细菌病毒的抵抗力就较差。
因此小孩子就会常常会出现感冒，咳嗽，发烧等频繁生病。此外还会因为睡眠不足，脑细胞不能有效工作，而影响孩子的学习能力下降，记忆力也会变差。