Question

怎样才能让自己变得乐观开朗？

Answer 1

1、多和那些乐观开朗的人一起。近朱者赤近墨者黑，你接近什么样的人，你就会慢慢成为什么样的人。多和乐观的人一起，去学习他们乐观积极的心态和做事方式，慢慢地，你也会收到感染，成为乐观开朗的人哦 。2、多和那些乐观开朗的人一起。近朱者赤近墨者黑，你接近什么样的人，你就会慢慢成为什么样的人。多和乐观的人一起，去学习他们乐观积极的心态和做事方式，慢慢地，你也会收到感染，成为乐观开朗的人哦 。
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每天保持微笑。笑一笑，十年少 。尽自己做大努力去做就好，不必要担心忡忡哦，要保持一颗年轻的心态，怀有一颗积极向上的心态，心想着太阳，心情也会想着太阳，向着阳光。
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尝试主动和别人打招呼。主动去找别人谈话。在聚会的过程里，主动找人聊天，锻炼的不仅仅是自己的主动积极能力，也锻炼了自己语言逻辑表达能力。可以从今天的天气很晴朗，打开话题哦。
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不要胡思乱想，不要过度敏感，不要自卑，要对自己有信心，学会欣赏自己，发现自己的优点。自卑的人，总会在别人聊得火热的时候，自己独自一个人在胡思乱想，总觉得自己不行，做不到。其实，没有人那么在意你，你只管做好自己就行，要活出自己的真本色，不要去胡思乱想了，也不要过度敏感，别人只是随意的一句话，你纠结了大半天，不值得。
多去参加集体活动。多去参加集体活动，去认识陌生的人，尝试和陌生的人聊天，主动去和他们交朋友，不断鼓励自己，建立自己的自信心。
勇敢去做一些不敢做的事情。比如站在讲台上演讲，比如去参加集体表演，去跳舞，去唱歌，去做分享，去做销售等等事情，都是比较锻炼人的胆量的。如果是学生，上台表演的机会有很多，要好好抓住每一个在集体面前说话的机会；如果是工作的，就抓住每一次开晨会，或者搞活动的机会，好好表现自己。
正在加载数据3、尝试主动和别人打招呼。主动去找别人谈话。在聚会的过程里，主动找人聊天，锻炼的不仅仅是自己的主动积极能力，也锻炼了自己语言逻辑表达能力。可以从今天的天气很晴朗，打开话题哦。4、不要胡思乱想，不要过度敏感，不要自卑，要对自己有信心，学会欣赏自己，发现自己的优点。自卑的人，总会在别人聊得火热的时候，自己独自一个人在胡思乱想，总觉得自己不行，做不到。其实，没有人那么在意你，你只管做好自己就行，要活出自己的真本色，不要去胡思乱想了，也不要过度敏感，别人只是随意的一句话，你纠结了大半天，不值得。5、多去参加集体活动。多去参加集体活动，去认识陌生的人，尝试和陌生的人聊天，主动去和他们交朋友，不断鼓励自己，建立自己的自信心。6、勇敢去做一些不敢做的事情。比如站在讲台上演讲，比如去参加集体表演，去跳舞，去唱歌，去做分享，去做销售等等事情，都是比较锻炼人的胆量的。如果是学生，上台表演的机会有很多，要好好抓住每一个在集体面前说话的机会；如果是工作的，就抓住每一次开晨会，或者搞活动的机会，好好表现自己。

Answer 2

1.去马尔代夫蜜月旅行，碧蓝的天空和海水，像是大自然给人类的净化！净化心灵和身体，整个心和身体就像被温暖的花朵！不断绽放和盛开！

2.在海边做露天Spa，感受大海疗愈的声音，按一个部位会感受非常好，整个空气水阳光，滋润着整个身体！好享受。

3.穿漂亮舒适适合我的衣服

4.欣赏美景

5.喝上海林奶奶炖汤还有姥姥给我做的汤，补充身体能量！6.去上海迪士尼玩，看那些可爱的人物拥抱每一个人，特别有爱！吃米奇冰激凌和米奇饼！享受迪士尼工作人员温暖的服务，如果有疑问问工作人员，他们都会给你特别有爱的解答，迪士尼小音乐队，特别有爱的歌声！悦耳，悦心！

7.和喜欢的人做喜欢的事，尤其见到我喜欢的人，并且欣赏她身上的美好特质

8.画画使我快乐，做涂鸦日记，会有很多收获！

9.学习使我快乐（突然意识到，自己很爱学习，充实自己）

10.和优秀的人一起学习使我快乐

11.赚钱使我快乐

12.探索自己，挖掘自己的潜能

13.与高能量的环境呆在一起，可以使我的心平静下来，有很多好的创意和点子浮现出来

14.自由的拍打非洲鼓


有一次在三亚的千古情，第一次拍打非洲鼓，我完全没有学过，只是随着自己的感觉，跟随者音乐的节奏，用我的感觉去拍打！瞬间，汇聚了很多过来观看的游客！游客越来越多，我好开心，打鼓打的开心，整个人是一个放松松弛的状态，所有的音乐都是自然流动出来的！自由的感觉，开心的感觉！那种随心所欲的感觉！

15.欣赏演出

欣赏千古情的表演！千古情的演出简直让我目瞪口呆！她并不是多么专业的舞蹈技巧！而是传递了一种情怀，让前来的游客体验当地特有的故事！了解当地文化！这样的艺术作品有温度，打动人心，把美和艺术和生活，故事完美的结合在一起，并且还有接地气的互动！简直是一种艺术与生活完美结合的享受！

16.每天早上睁开眼睛就有现成的饭菜！

17.欣赏迪士尼影视作品，更喜欢迪士尼影片创作过程，团队在做动画的过程中，很真实，真实的东西可以打动人心！

18.潜水，看见清澈的水下各式各样的小鱼，小鱼自由自在的在水中游！可以看见它们的世界！

19.睡觉前，爱人抚摸着我的头，我听着胎教音乐，很快的安然入睡，感觉到平静，放松，踏实的感觉

20.去国外，感受异地多元的文化！

21.看见小朋友，他们活泼像精灵一样的灵魂很让我开心

22.探索教育

23.吸嗅精油，也让我感到快乐！

24.我喜欢的人回应我，我也会很开心很快乐！

25.我的需求被满足！

26.跟宝宝做胎教，联接ta，并且随着音乐和ta一起感受音乐，跟随音乐律动，很开心很快乐，很美好

27.在泰国，游船上，我和老公吃着美味牛排，欣赏着夜色风光，听着韩国游客为我们唱的歌曲，太美了！好开心，我一般不爱吃肉，可是船上的超级好吃，我一下吃了好几块！好开心

28.吃我喜欢的食物，开心

29.和志同道合的人一起旅游，很开心

30.去上海体验整蛊！按摩也分好多种形式，感觉到老公的脸按完之后，容光焕发，整个人肌肉是上提的，精神很多！看着按摩的神奇，看见被按摩完舒服的精神的老公，好开心

31.去身自在城市静修中心按摩！超级舒服，感觉浑身上下完全的被放松下来，优美的环境，让人身心愉悦，又安全，给疲惫的心歇歇脚！

32.用大花洒洗澡，洗完澡不需要我收拾！好爽，好开心！

33.回忆起姥姥小时候带着我和弟弟一起去公园玩，拍照片！感觉自己很漂亮！好开心的回忆！

34.置身一人去能量班学习！好有勇气的自己，喜欢有勇气的自己

35.高中时候，在姥姥家门口做小生意！一晚上就把本钱赚回来了！好开心！

36.和我家贝贝在一起的时光，看着它生了好多小贝贝，看着它生产，与它一起玩耍！她陪我一起睡觉！陪着我结婚！

37.不做自己不喜欢的事情！很开心！

38.三亚呀诺达，呼吸里面的新鲜空气！身心都是一种享受和滋养

39.很享受独处的时光

40.喜欢自由的，洒脱的创作很开心

41.运动使我开心，整个身体微微出汗，很舒服

42.清晨听见大自然的鸟叫声

43.美美的睡一宿的觉！吃好，睡好，玩好

44.早上，看见自己的爱人沉沉的，香香的睡着

45.能够用有感受到幸福开心的能力！这和有多少钱真的没有关系，能够感受到幸福，感受到平静美好，何尝不是一种能力

46.在阳光很好的沙发上，悠闲自在的看书

47.看见运动之后镜子里的自己，皮肤透亮，整个身体轻松自在，特别开心

Answer 3

让自己变得乐观开朗，一定要靠自己的认知改变，遇到困难的事情，多想解决的办法。向阳而生。

Answer 4

保持乐观心态 每天充实学习
多读心理健康教育书籍
多运动 多听高尚音乐
望采纳

Answer 5

多和开朗人相处