Question

五谷豆浆的功效与作用，喝五谷豆浆对身体有什么好处

Answer 1

现在很多产妇在生完了孩子以后，都需要进行营养补充，而豆浆是很好的选择，不仅制作方式简单，而且含有的营养物质非常丰富。除了普通豆浆以外，现在还有比较出名的五谷豆浆也是很多产妇的首选，五谷豆浆是用五种杂粮物质研磨而成的，相比普通豆浆而言，营养更加丰富，今天就跟大家一起聊一聊五谷豆浆的功效与作用，以及喝五谷豆浆对身体有什么好处。

五谷豆浆中含有非常丰富的粗粮成分，其能够起都很好的防止高血压的功效，而且对缺铁性贫血、高血脂等情况也能起到很好的调解作用。另外五谷豆浆中还有比较丰富的蛋白质以及磷脂成分，能够给产妇提供很丰富的营养补给，对于产妇的产后修复是很有用的。

对于产妇而言，产后的修复尤为重要，大家在进行五谷豆浆制作的同时，也可以根据自己的需求和爱好进行不同杂粮的搭配，五谷杂粮中含有丰富的纤维素以及多种维生素，不仅能够提高人体的抵抗力，而且还能促进肠胃的消化，同时豆浆中因为含有一定含量的雌性激素，因此对产妇产后的激素调解也能起到一定的帮助。