篮球组织后卫怎么打?
穿鞋助跑摸高超过3米05篮框一个指节(2厘米多点)
由于平时没打过什么职业的联赛以及友谊赛等.
也没有明确自己是什么位置的,基本上是乱打的.
平时乱打的也被称为大前锋.抢板意识也算不错了.弹跳也还行,前面说到的.但身高体重和职业联赛的人相差太多了
体重70公斤多点.臂展1米88多点.我想过了.我以为的梦想是能打职业篮球.
现在想来这里请教懂篮球的人,组织后卫怎么打.好为以后铺路.!! 展开
1、首先要有良好的场上洞察能力,能够做到该传球的时候传,不该传的时候不瞎传。
2、其次是要多练习突破的能力,因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分。
3、必须要练好基本功,比如说突破,运球,过人等,没有好得基本功,就算你身体再好也没用,灵活运用技术。
4、要有一个冷静的心态,因为组织后卫是发起全队进攻的人,是十分重要的,进攻能不能有效,往往取决于组织后卫这个环节,所以,遇到夹击或者对方防守很严时,一定不要慌张,要想办法冲过去。
5 、身为组织后卫一定不能太黏球,有好的传球机会就一定要传,切勿逞英雄独来,要时刻记住自己的位置是组织后卫,是负责传球和组织进攻的,而不是主要来得分,这一点是十分重要的。
扩展资料:
一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者,但是与控卫搭档的位置就难说了 ,像NBA里个人能力突出的球星,基本上都是进攻的组织者和终结者 ,但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都最好与内线的球员搭档,把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ,终结一轮进攻。
控球后卫, 让人首先想到魔术师约翰逊(Earvin “Magic” Johnson),他那领袖气质和传球控球能力。斯托克顿(John Stockton)是非常典型的控球后卫,他的控球四平八稳,往往能够将球传给场上机会好的队友,做一次篮下或外线的轻松出手。
他没有很花哨的传球招式,但却都是很安全地将球送到队友手上,而且他的外线攻击相当稳定,命中率能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事,斯托克顿是标准的典范。
此外,“微笑刺客”伊塞亚·托马斯(Isiah Thomas)则是不太一样的类型,他的运球动作已到了出神入化的境界,而他那富有乐感的传球也是令人印象深刻。
不过托玛斯是比较偏向于得分欲望强的类型,也因此他的得分经常在二十分以上,但命中率却不及五成。比较起来,托玛斯已经具有全能球员的特性,算得上是全能型的控球后卫。
历史上著名的控卫,应以约翰·斯托克顿(John Stockton)、“魔术师”埃尔文·约翰逊、“大O”奥斯卡·罗伯特森(Oscar Robertson)、马克·杰克逊等最让人耳熟能详。
此外,在当代球员中,贾森·基德(Jason Kidd)、史蒂夫·纳什(Steve Nash)、克里斯·保罗(Chirs Paul)、斯蒂芬·库里(Stephen Curry)、德里克·罗斯(Derrick Rose)、托尼·帕克(Tony Parker)等亦都是众人皆知的名将。
参考资料:百度百科--控球后卫
2,全面的身体素质以及耐力。速度是组织后卫的生命线,但是仅仅具备速度对于身体来说是远远不够的。组织后卫的身体训练应该是全方位的,一整套身体训练,从手到脚的地方,都要仔细的练,才会有全方面的提高。
3,很强的对抗能力。组织后卫需要很强的对抗能力,对手控制组织后卫的办法是速度加上对抗压迫,迫使组织后卫在高压下不能进行完整连贯的动作,所以对抗力非常重要。可以参考呼吸法提升身体胸腔厚度,多练习下肢力量以增加对抗,同样在防守上要压迫对手。
你的任务就是熟悉你所有队友的强弱项,跑动方向习惯.哪个位置是他们的强项.
之后你要做到的就是.带球跑动,牵制对方防守.最好是能引到包夹.把球传到队友的强项区域.最好是做个好战术 腾出个空位给队友完成最后一投.
至于基本功.打所有位置都是一样的.后位有点不同.就是带球一顶不能丢球....
对了,好有一个要是你带球跑动.过了对方, 敌方没有补防.你就自己得分吧..
这样效果更好.别让敌方以为你没有得分能力.要是对方有补防.你就做好你本份.送助攻出去...
就这样..
其他人说的都是垃圾话.我就是靠篮球混饭的.虽然说不算什么名人.
篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色,很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏,将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
由控球后卫的作用可以看出,最重要的就是运球要好。运球的训练的基本方法如下:
第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好。
第二,双腿环球:将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
第三,手指交互传球 :这一项比较简单,就是将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀。
第四,原地贴控球:双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,10—20里面,任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。
1.最基本的就是控球,对球的掌控要非常娴熟。要安全的将球带过半场,然后组织进攻。如果控球不好,对方稍微一包夹,你就会丢球。
2.其次就是要有好的理解能力,能很好的组织队友,完成教练所布置的战术。
3。要有较好的外线得分能力,在本队内线陷入得分荒,对手对本队内线队友实施严密防守的时候,能够站出来,用外线投篮击垮对手,增长本队士气。
多看点NBA明星级球员的视频,从中模仿和学习……