孩子考试不理想情绪低落该如何开导?
先多陪陪孩子吧,不要期待语言可以一下子“搞好”孩子。
孩子喜欢吃什么,孩子喜欢玩什么?满足孩子一下,让他感受到,不管考试理想不理想,爸爸妈妈的爱一直在。
然后再去和孩子谈,孩子虽然情绪低落,但可以感到孩子对自己的要求和积极往上的意愿,看到这点,肯定他。
再和孩子探讨一下不理想的主要原因,也许因为不理想,近期的目标无法实现,那远期目标是什么,还有什么路径可以达到远期目标?在这个过程中,父母可以给出什么资源和支持?
和孩子分享一下自己人生的挫败经历,和孩子说说自己是怎么过来的。内容不一定是考试。
希望以上回答有助于你,祝福你。
能考上高中的孩子只有大约50%,尤其是重点高中,周围的同学都是各个学校选拔出来的尖子生,成绩都很优秀,学习也都很努力。所以,在名次上不像初中时那样靠前,非常正常。孩子出现巨大心理落差,说明孩子有追求,对自己有高要求。
要让孩子明白,成绩好说明适应高中生活的速度很快,成绩暂时落后说明还有很大进步空间。离高考还有两年多,一切都来得及。其次,让孩子把失误当作机会
不要跟孩子说“成绩不好没关系”,孩子心理想的是“有关系”,我们说没关系实际上没有正确回应孩子的感受,孩子需要的是被认同,并获得一些动力。
我们可以告诉孩子,知道他不开心,但是要相信自己能行,一时的失误正是为以后不失误提供机会。
可以回想一下自己上高中的经历,是否也有过成绩不如意的时候,讲给孩子听,孩子就知道原来爸爸妈妈也遇到过,也不过如此。
第一,直接帮孩子分析考试失败的原因,总结经验。
待孩子冷静下来的时候,仔细的帮他分析一下考试失败的原因,是粗心大意,还是看错题目还是知识点的错误,仔细的分析一下,就这么回事,争取以后的考试犯相同错误,争取下次考试取得成功。
第二,正确的面对挫折,不需要过多的安慰。
现在的孩子最缺乏的就是挫折教育,都是温室里的花朵,考试失败是一件很正常的事情,哪怕是中考或者说今后的高考也是如此,应该学会正确的面对失败。记得2006年我高考495分,与二本线刚好相差7分,可以说高考失利。父母是农村的,父母没有知识文化,对高考一点也不懂,只是说了两句安慰的话,完全靠自己,正确的面对挫折,接受挫折,总结失败的经验和教训,争取以后考好一点。
第三,我觉得家长应该转变观念,让孩子学会独立,正确引导和鼓励孩子。
孩子终究有一天会慢慢长大,会脱离父母的呵护和帮助,独自一个人走天下,父母应该尽可能的让孩子学会独立,学会一个人正确的面对成功与失败。
学习方法不得当,孩子学习必须找到方法才能事半功倍。在学习的过程中,学习方法的掌握起到至关重要的作用。如果靠死记硬背,他肯定学不到真知。如果单靠题海战术,孩子浪费了大量的时间和精力,并没有达到融会贯通。同时理科和文科的学习方法是完全不同的。
情绪问题的困扰,一个人要去做一件事是由他的情感来控制的。现在的学生学习压力比较大,除了学校的学习还有各种的培训班,而且同学之间的竞争非常的激烈,再这样的情况下孩子们经常不能很好地处理自己情绪。当消极情绪产生时,他会生活在紧张、焦虑、烦恼当中,如果被这种情绪主宰,他就没有办法去学习。这个时候需要家长给予更多的关心,开导和体谅!
1.首先是理解孩子心里的感受,多关注孩子的情绪,不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的,没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。其次要引导孩子理性地看待成绩的起伏,认识到在以后的生活中还需要经历多次考试,成绩有波动也是很正常的,及时发现知识的薄弱点,引导孩子这样换个角度来看问题,把注意力转入查漏补缺的学习中。
2.过好自己的生活,做孩子的榜样。有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力,其实这正好也是言传身教的一个好机会。让孩子看到父母在工作压力下的努力和自信,和孩子互相加油打气,这对孩子来说是一种强大的榜样激励力量。
3.多听少说,积极暗示。做一个好的倾听者。在持续的高强度学习及压力下,孩子有时心烦气燥,产生情绪的波动是正常的。家长以一个宽容允许的心态,多听孩子说话,鼓励孩子说心里的感受和想法,虽然也许并不能帮孩子解决什么具体事情,但家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪,更重要的是让孩子感受到家庭的温暖,有助于他们把压力化为动力。
4.合理安排,避免过度。家长在给孩子做生活安排时,尽量维持孩子原来的生活环境和规律。家长可以适当安排一些轻松的活动,如陪孩子一起散步,聊一些轻松有趣的话题,帮助孩子“暂停”、充电,不断以更好的状态重新投入学习中。总之不管做什么,家长的关心要适可而止,让孩子感受到爱和支持,能安心学习
5.最后,家长要安心地、全心地做好家长的角色,这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说,有家长深深的爱和信任在那里,就已经是最好最重要的帮助