Question

什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？`我16岁`1米68还是69`忘了`129斤`晕啊`我是男的`

什么时候运动最能减肥？冬天？还是夏天？我要怎么减肥啊？`我16岁`1米68还是69`忘了`129斤`晕啊`我是男的`？有人说冬天`有人说夏天`到底哪个季节减肥更快啊？？？？？？？？？？？？？

Answer 1

没那么麻烦，吃苦瓜最好使了。我是亲身经历的，每天3根苦瓜，（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了，也可以把它榨成汁。放在冰箱里的冻小冰块盒里，然后直接吞，这样可以不那么难受点。反正都是可以吸收的。我吃的时候是没有榨汁机，就只有把它洗净去籽，直接冻上，然后直接吃。不用细嚼，坚持一个月，不用控制食欲。因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的。要是想瘦的更快晚上不要吃米饭，吃菜或水果。还有一点：就是吃肉不会胖的，可以补充蛋白质的。

Answer 2

当然是夏天了，夏天容易出汗，而且吃饭也相对较少，冬天天气很冷，需要很多热量才能保持身体的温度，需要不断补充营养。

Answer 3

当然是夏天，冬天人体会生理性的储蓄脂肪抵御寒冷。