小宝宝吃粥放什么青菜最好？
在宝宝添加辅食之后，粥作为一道重要的辅食，为宝宝提供着丰富的营养，是宝宝生长发育所必须的。
宝宝粥里放什么青菜好？其实没有统一的答案，很多青菜都有不同的营养，宝妈可以尝试不同的青菜。比如菠菜，油菜，芹菜，西葫芦等。也可以给宝宝粥里放胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，蘑菇，香菇等。 但是需要注意的是，不要一直给宝宝吃同一种青菜粥，要给宝宝尝试更多的口味，让宝宝得到的营养更全面。
宝妈可以给宝宝喝小米山药粥，青菜肉沫粥，皮蛋瘦肉粥，蛋黄粥，胡萝卜小米粥等等。 我这里特别推荐的是小米山药粥，因为这款粥，有健脾健胃的功效，适合消化不良和食欲不振的宝宝，并且又比较容易消化吸收。
小米山药粥做法如下:把山药削皮洗干净后，切成薄片，如果宝宝比较小，就把山药捣碎。然后和淘洗干净的小米一起熬粥，直到粘稠为止。熬好后，放入少量冰糖口感更好，不放也可以。
请问小宝宝多大了？月龄决定吃什么怎么吃。
大原则是：吃当季的食物，做成适合的形状。
首先，如果是刚开始添加辅食，大部分宝宝还没长牙或只有一两颗。辅食先从谷物开始，然后是蔬菜——水果——肉类。
这时，需要吃糊状的辅食，青菜就不太合适，可以青菜切碎煮水，用青菜水和粥搅拌。青菜类的都可以一种一种的尝试了，如菠菜，油麦菜，上海青等，宝宝会选择自己喜欢的。
一些根茎类的蔬菜也可以磨成粉加入粥中，如南瓜，红薯，土豆等等，可以切成小块一起熬粥，也可以蒸熟后用勺子压成糊状放入粥中。
需要注意的是，添加辅食需要一样一样的添加，每次只添加一样，吃两三天，宝宝没有出现任何不适，再添加下一种。这样如果宝宝出现食物过敏，可以方便找出是哪一种食物。
其次，如果宝宝八个月以上了。以上所有试过没问题的食物，宝宝当然可以继续吃，混着吃。
辅食的状态也要发生些变化，不需要再磨成糊状，可以是小颗粒状。青菜不要放太早，在粥快煮好时加入即可。
再者，如果宝宝一岁以上了。就可以和大人吃一样的青菜了，适当切碎，小块状，不用特别碎，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
大人吃什么青菜，留一点给宝宝就好了，当然要少油少盐，不建议加调料。养成清淡的口味，体味食物最初的味道更好。
总之，根据宝宝的月龄，选择当季的青菜，食物形状遵循：液体——糊状——固体的顺序。不同的蔬菜有不同的营养，给宝宝吃多种类食物，更有利于宝宝成长噢。
希望对你有所帮助。
作者介绍 ：微小确幸，二宝妈，学习实践者， 育儿 、理财两手抓，欢迎关注探讨 育儿 和理财，一起进步。
小宝宝吃粥放什么青菜最好？选择应季的青菜最好。
在给宝宝做辅食的时候要荤素搭配，一般都会给宝宝的粥里加入一些青菜，那么给宝宝配什么青菜最好呢？
芥菜
芥菜瘦肉粥，是一种最常见的粥，选一片新鲜的不苦的芥菜，剁成芥菜沫，煮好肉粥后把芥菜加入进去，不用再盖锅盖了，把芥菜沫跟粥搅拌在一起，煮至菜熟就可以出锅了。
菠菜
菠菜粥，也是宝妈们最喜欢给宝宝吃的一种蔬菜。
娃娃菜
选择一片娃娃菜，洗干净也是剁成菜沫，加入到煮好的粥里，或者可以跟粥一起煮，比较软烂。
油麦菜、生菜
在冬季我们这边的青菜品种就是油麦菜和生菜，这个时候一般不会再给宝宝吃一些反季的蔬菜而是选择当地的应季蔬菜，所以都会给宝宝吃一些应季的蔬菜。
对于青菜没有特别的要求，只要是应季的都可以给宝宝吃，除了青菜也还可以在宝宝粥里加入胡萝卜、南瓜、玉米等蔬菜。
看宝宝的年龄分：
1.周岁之前的宝宝肠胃能力比较弱，要少吃多样化，蔬菜大部分可以吃。像胡萝卜，青菜，番茄，西兰花等，十字花科类的蔬菜小月龄的宝宝要少吃，有些宝宝吃多了会胀气。
2. 周岁以上大一点的宝宝，基本上蔬菜都可以吃了，而且肠胃消化能力也好了。也不能只吃几种，还是要换着吃各种不同的蔬菜，保证身体所需的各种维生素。
宝宝除了蔬菜，还有钙铁锌也要注意一定的补充，大起来了体力消耗的多，需要从食物中补足各种营养，所以营养搭配很重要哦。
青菜鳕鱼粥：
食材：青菜、鳕鱼肉、大米、小米。
步骤：1、青菜摘洗干净，剁成碎末。
2、鳕鱼肉去皮，将鱼刺剔干净，切成小块，用搅拌机大成肉泥。
3、大米小米淘洗干净上，上锅煮至水微微翻滚时加入鳕鱼肉搅拌均匀继续煮。
4、煮至七八成熟时，加入青菜末搅拌均匀，煮熟即可。
菠菜牛肉粥：
食材：牛里脊、菠菜、大米。
步骤：牛肉切成小块，用搅拌机打成肉蓉，菠菜洗净，入沸水焯水，捞出过凉切成段，放入搅拌机打碎。大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸，加入肉蓉不停搅拌煮熟，再加入菠菜碎，搅拌均匀，再次煮沸即可。
南瓜肉末粥：
食材：南瓜、大米、肉末、小香葱。
步骤：南瓜去皮切成小块，大米淘洗干净，与南瓜一起下锅熬煮，瘦肉剁成肉末，加入盐、生抽等腌制。
锅中的粥煮至粘稠后放入肉末，用筷子把肉沫划散，再盖上盖子熬煮十五分钟即可，盛出后撒上一点香葱即可。
小米山药粥：
食材：山药、小米、白糖。
步骤：山药去皮洗净，切成小块后捣碎，小米用清水淘洗干净。锅中加入清水，将捣碎的山药与小米放入锅中用大火煮开，再转小火熬煮半小时，熬煮至粥稠软即可，加入适量白糖调味即可。
你好宝妈，很高兴回答你的问题。
小宝宝吃粥放什么青菜最好？ 我本身是个爱吃青菜的人，所以我觉得什么青菜都可以，营养价值都差不多，看宝宝自己的口味。可以放菠菜，菠菜有点涩，放下粥之前要用开水烫一下；可以放油菜，西蓝花，娃娃菜等等。除了青菜你还可以搭配其他蔬菜，比如南瓜，土豆，还有菌类，前提是一定要切碎哦。
宝妈还可以尝试做其他食物。 我以前也是煲各种粥，去做保健的时候，医生说要给宝宝多吃肉，把肉剁碎一点，煲点小云吞小饺子，宝宝也爱吃。当然啦，你煲粥的时候把虾肉瘦肉也可以剁碎一点，宝宝也能吃到。
希望我的回答可以帮助你。
针对8个月到3岁的宝宝，不同的年龄段添加的辅食也有不同
