Question

黑豆浆可以天天喝吗，黑豆浆只能喝七天为啥

Answer 1

多数情况下，大家喝的豆浆都是用普通的大豆制成的， 其实黑豆也可以磨成豆浆。 黑豆制成的黑豆浆，喝起来口感会很浓，香气浓郁，能补充丰富的蛋白质及其多种营养元素，那么黑豆浆可以天天喝吗，黑豆浆只能喝七天为啥？

黑豆浆营养成分高，保健效果好，无明显不良反应，但黑豆浆不建议天天喝，因为喝多了以后会导致腹胀，腹泻等情况，而且每天喝黑豆浆也很容易导致尿酸升高，从而引发痛风。另外，如果大量喝黑豆浆可能还增加肾脏的负担，所以不建议天天喝。

但如果是备孕妈妈，可以连续喝5-7天左右，而后面就可以隔三差五的再喝，因为黑豆里含有丰富的蛋白质、锌等元素，可以增厚子宫壁，促进排卵，有利于怀孕，而且黑豆浆的总量应保持在每天300~500ml。

豆浆虽好，但也要适量，而且豆浆一定要煮熟，这样才能起到很好的保健作用。如果患者本身就有肾结石，则不宜喝豆浆，因为豆浆也会产生一些不宜消化和吸收的物质，会导致体内产生肾结石。另外，如果有慢性肠炎或是肠炎的患者也不宜喝黑豆浆。