Question

年轻人腰疼的原因是什么？

我今年才22岁，女生，有天突然觉得腰有点不舒服，有点疼，当时没太注意，只是觉得可能坐的时间太长了，因为只有往后挺腰的时候有点疼，站着和往前弯腰都没事，后来平时坐一会儿就起来扭一扭腰。可是过了一段时间，我的腰越来越疼，站着都觉得腰是硬硬的，就像有个棍子拄着一样，往前弯腰再直起来都疼，要慢慢的直起来，往后挺腰就更疼了，可是我妈妈老说我这么年轻，不会有事，就是坐的时间太长了，有时带我去做按摩，可是我感觉我的腰现在越来越疼了，到底是什么原因？
没有，我还是处女，不过我从小就有痛经 ，做过B超，检查都正常

Answer 1

按摩和理疗仅仅能起到一个缓解的作用，是治标不治本。
引起腰痛的原因有很多种，建议你去医院检查后，对症治疗。
除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
腰肌劳损的特征是腰部姿势不正，腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
倒走是医学界公认针对姿势性腰痛最有效的方式。
你可以试试倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，运动量以腰部感觉不到累为宜，以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，能强制人体重心后移，矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势，和倒走的作用相同，也叫形体训练鞋，穿着它正常行走就相当于倒走，但是更安全，锻炼的总量更大，可以缩短康复时间，效果巩固，样子与正常的鞋接近，穿上负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.
不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重腰痛的。

Answer 2

久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。

Answer 3

女性腰疼，多因妇科病引起，所以你妈妈才会说那话，所以想问问你，有过性生活没有，白带，例假是否正常，身体是否还有其它症状。。

Answer 4

你有堕胎过吗？