Question

凡事都 提不起兴趣 感觉可有可无 怎么办？

Answer 1

以下是一些可能有用的建议：

1.找到自己的兴趣爱好：尝试去做一些新的事情，例如学习新的技能、尝试新的运动或者旅行。通过不断地尝试，你可能会发现自己真正感兴趣的领域。

2.设定目标：设定一些具体的、有挑战性的目标，例如学习一门新语言、参加一场马拉松比赛等。这些目标可以帮助你激发内在动力，提高自我效能感。

3.寻求帮助：如果你感觉自己无法摆脱这种状态，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或者医生。他们可以帮助你找到根源，提供相应的治疗方案。

4.改变生活方式：改变生活方式也有可能带来新的体验和兴趣。例如调整饮食习惯、增加运动量、改变工作环境等。这些小改变可以为你带来新的启示。

总之，找到自己的兴趣爱好、设定目标、寻求帮助、改变生活方式等方法可以帮助你摆脱这种状态，提高自我满足感和幸福感。

Answer 2

以下一些可能有帮助的建议：
1.尝试新的事物激发你的兴趣。
2.给自己制定一些目标、计划，逐步地去实现它，这样就可以让你感到有成就感。
3.适当运动，可以释放压力。
4.培养睡眠习惯，保持充足的睡眠。
5.多和朋友家人交流，分享自己的一些想法。