Question

什么样的营养才满足细胞需要？

Answer 1

据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，人类60％至70％的疾病都能够自愈。而一旦给足细胞营养物质如蛋白质、维生素、矿物质等所需养料，人体就会启动自我修复程序。

        以上可以知道“给足”细胞营养方可满足细胞需要！这里包含如下几方面内容:

1.种类上～～～营养必须均衡，全面！否则就是营养不良！

满足细胞新陈代谢的各种营养素（水，蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维）都必须齐全！

2.数量上～～营养必须足够！

任何营养要素必须保证量足够多，否则细胞不能保障正常完整的新陈代谢！

3.时间上～～～营养必须持续长久！

因为细胞的新陈代谢是每时每刻都在进行，任何好的营养，再全面，再均衡，如果不能持续提供，都不能满足细胞正常的需要！

所以！营养调理必须走出认识上误区！

“足够”的营养不是吃饱饭就够“足够了”，

也不是大鱼大肉就“足够”了！也不是偶尔吃一次人参燕窝就“足够”了！

从营养学上讲，我们绝大多数人都是营养不良，否则，人的自然寿命轻松活过100岁是没有任何悬念的！

但是，普通食物和日常膳食无法提供

“种类齐全”  “数量足够”  “持续有效”的营养！

是否有一种食物能够比较理想接近以上营养要求呢？

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      这也就是悠果维黑莓能被国家体育总局定为国家运动员营养补充的原因！