Question

关于减肥的问题~高手速进！叽叽急~~

一个月解释+运动+奇怪的粉粉+难喝的白粥我瘦了七八斤左右，因为太懒了，所以没有准确称量。为什么我看不到效果？只感觉肚子平了，皮带可以系到最小环以后了，但是怎么感觉腿还是没有变？减肥为什么不能立刻看到效果捏~？
泪奔ing。
对了，说到大腿，我在一家店里买的一种粉色的奇怪的东西，店家说是用来瘦大腿的，但是印的是日文，我看不懂，是两条长长的有粘力的塑胶带子，应该怎么用？？跪求高手，先鞠躬。

Answer 1

哇，瘦了七八斤，跟我差不多，我上个月喝本草坊荷叶茶，也瘦了七斤哈哈

既然体重在下降，你就别着急啊，有时候感觉不出来，但已经在瘦了
可能是瘦的还不够吧，等你瘦十几斤，肯定能感觉出来了

那种塑胶带子我没试过 不发表意见 嘿嘿

Answer 2

1、瘦大腿内外侧
从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。
2、瘦大腿前后侧
以立正的姿势站着,两手插在腰上。一边数3秒,一边抬起脚趾头,并尽量弯曲膝盖,此时要注意身体平衡,并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒,回到原先的姿势,此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成,在自己能承受的范围里运动。
3、瘦大腿前侧
以立正的姿势站着,两手插在腰上。边数1、2,右脚边向前大跨一大步,此时,左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时,用力回到最先的姿势。数1、2、3,换一只脚再做一遍。刚开始的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯以后再加快速度。
然后如果能加上适当的减肥产品效果会更好，建议你去试试7D瘦，它是外用药，而且是纯中药的提取物，不含西药和泻药成份，不会有任何的副作用的，我去年就是这样子运动加用它，到现在没反弹。