Question

孕妈妈在孕期的时候，该如何避免孩子畸形？

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Answer 1

想要生下一个健康的宝宝，我们在孕期的时候应该注意些什么呢？随着经济时代的发展，人们的生活水平逐渐提高，所以对吃的方面要求越来越高，这也是导致为什么现在很多人会生下畸形胎儿的原因，所有的疾病都是因为管不住那张嘴，那么，我们到底应该怎样避免生下畸形胎儿呢？其实很多人根本就不注重这个问题，总觉得别人怀孕也没有忌口，生下来的宝宝一样健康，千万不要存在这种侥幸心理。

如果想要在孕期不生下健康宝宝，我们第一件事情要做的就是定期去产检，千万不要为了节约那点钱，因为很多老人会说自己以前也没有做过产检，生下来的孩子一样很健康，孩子对于我们来说是重中之重，所以，为了避免这种事情发生，按时体检是非常重要的。

有一个就是孕妇每天的食物，有些人怀孕之后一点都不忌口，整天吃麻辣烫烧烤这些东西，当然，并不是所有人都会生下畸形胎儿，所以很多人就会存在侥幸心理，但我可以负责任的告诉大家，吃这些东西对宝宝来说百害无一利，我们最好的办法就是自己在家做饭，每天的蔬菜，水果，鱼，肉，虾等等，这些东西都是必不可少的，现在含有丰富的维生素，而肉类含有很高的蛋白质，都是宝宝所需要的营养，可以适当的喝一点牛奶，因为这也是高蛋白质的东西。

当然作息也是很重要的，作为孕妇来说千万不要熬夜，一个正常人熬夜都会会伤害身体，更何况是一个孕妇，平时尽量少看一些电子产品要多走动，因为电子产品本身是有辐射的，虽然致宝宝畸形的概率很低，但我们也应该尽可能的避免。

Answer 2

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。

Answer 3

首先就是孕妇不能熬夜，也不能吃一些味道特别重的食物，不能吃腌制的食物，不能吃垃圾食品，也不能吃小零食，不能喝碳酸饮料，不能喝咖啡，不能吃巧克力，不能抽烟，不能喝酒，这样的话就可以避免孩子畸形。

Answer 4

在怀孕的时候一定要注意自己的饮食，也应该注意自己的运动，不要去喝药物，不要吃一些刺激性的食品或者是腌制食品。