Question

如何过好课间十分钟

Answer 1

各位老师、各位同学： 很多同学会认为：这个话题太简单了。下课了，就到操场上去玩呗。我知道，持这种想法的人肯定不少。其实，这种想法只是片面地理解了课间十分钟的内容。不信你看，玩着玩着，上课铃响了，急急忙忙冲向教室，老师喊“上课”、班长喊“起立”时，只能一边气喘吁吁地应着“老师好”，一边忙个不停，不是整理上节课留在课桌上的东西，就是忙着从书包里往外掏本节课需要的书本。诸如此类的现象还有很多，存在这些现象的根本原因就是他们不知道。 同学们，我们都知道，疲劳上课不行，忙乱上课也不行，要想学习好，一要休息好，二要准备好。所以，课间十分钟就应该在休息和课前准备两方面做好工作。下面，就课间十分钟应做的事情，我想给大家提四点要求。 首先，下课后，应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉，然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好，放在课桌上指定的位置，通常是课桌的左上角。做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业，大脑和眼睛都得不到休息，会影响下节课的学习效率，造成恶性循环。 其次，离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所，不要总是等上课铃响后，才急急忙忙往厕所跑。 接着，就应该到操场或者其它空地上走走看看，看看近处鲜艳的花草树木，眺望远处天空中飘动的白云，让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸，吸进充足的氧气，使大脑的疲劳得到减缓。如果还有时间，就可以做一些运动量不是很强的活动，比如做操、跳绳、踢毽子等等，让四肢和腰身得到放松，消除长坐后产生的疲劳。只是活动时要注意安全，不进行追逐打闹等既剧烈又危险的游戏，同时注意不让自己在课间累得满头大汗。最后，听到上课铃声，应该迅速有序地进班静候上课，千万不能急冲冲地奔向教室，那样很容易撞伤别的同学，也可能伤到自己，惹出不必要的麻烦。 同学们，十分钟的时间虽然短暂，但是，正确地过好课间十分钟，对丰富我们的课间生活，培养我们形成良好的习惯，对提高我们的学习效率都有着十分重要的意义。

Answer 2

想学习好，一要休息好，二要准备好。所以，课间十分钟就应该在休息和课前准备两方面做好工作。
首先，下课后，应该先将上节课的书本整理好放进书包或者课桌抽屉，然后将下节课要用的书本、文具拿出来整理好，放在课桌上指定的位置，通常是课桌的左上角。做好这些就应该离开教室。如果继续留在教室里 “压板凳”、写作业，大脑和眼睛都得不到休息，会影响下节课的学习效率，造成恶性循环。
其次，离开教室以后要做的第一节事情就是上厕所，不要总是等上课铃响后，才急急忙忙往厕所跑。
接着，就应该到操场或者其它空地上走走看看，看看近处鲜艳的花草树木，眺望远处天空中飘动的白云，让眼睛得到充分的休息。还可以在空气清新处做几下深呼吸，吸进充足的氧气，使大脑的疲劳得到减缓。如果还有时间，就可以做一些运动量不是很强的活动，比如做操、跳绳、踢毽子等等，让四肢和腰身得到放松，消除长坐后产生的疲劳。只是活动时要注意安全，不进行追逐打闹等既剧烈又危险的游戏，同时注意不让自己在课间累得满头大汗。最后，听到上课铃声，应该迅速有序地进班静候上课，千万不能急冲冲地奔向教室，那样很容易撞伤别的同学，也可能伤到自己，惹出不必要的麻烦。
同学们，十分钟的时间虽然短暂，但是，正确地过好课间十分钟，对丰富我们的课间生活，培养我们形成良好的习惯，对提高我们的学习效率都有着十分重要的意义。

Answer 3