朋友在看事情时，总是特别悲观，总把这种负面情绪传给自己怎么办？
所谓朋友间的同甘共苦，不是建立在年份上，而是建立在三观上，可能一见如故成生死之交，可能十年相知发现这就是个败类。像这种经常，动不动感觉自己比小白菜还苦的人，经常要你亲亲抱抱举高高的人，远离一点吧，人不仅要能调节自己情绪，还要清楚地知道什么该自己消化什么该自己承受。
你要认清你把她放在你朋友圈中什么位置，你不是救世主，不要总是抱着可怜她的心态，如果不是特别亲昵，不可缺少的朋友，要及时止损，别让自己也跟着情绪波动，经常伤感。
如果非处不可，如果这个人总是必不可免出现在你身边，领着她健身，学习，一起旅游，改变能让她接触到的负能量，让她多看看美好，或许就不会那么悲观了吧。
如果你跟她关系很好，你觉得作为一个朋友，你有必要帮助她。那你应该倾听她，并且在于帮助她，走出这种悲观情绪，并且防止起复发。如果你做不到，就算是好朋友，也应当选择其他方式来帮助，比如，带她看心理咨询师，心理医生。反之，远离。
如果这个悲伤很大，我个人觉得作为朋友，肯定要适当倾听指导。如果天天都是小悲伤，就尽量拒绝吧，林黛玉般的忧郁，不是每个人都适合承担那个负能量的。
除非你自己的生活已经被他的负能量影响。你可以给他传播正能量在你有能力的情况下。如果他真的很负能量并且影响了周围其他人你可以选择拯救但如果没有结果就远离。
我有时候也很悲观，我朋友一般都是听完就开始骂醒我，然后分析问题，一起悲观，之后就分享她的快乐，让我也开心起来。我觉得没有任何事都可以感同身受，你可以试着去倾听，去分析她的悲观的点，然后用自己的快乐去感染她。
处理朋友的悲观情绪传递可能需要一些谨慎和策略。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：
保持理解和同情：首先要理解你的朋友可能有他们的原因，导致他们倾向于悲观看待事情。保持同情和理解，不要对他们产生过度的负面情绪。
积极引导对话：当你的朋友开始表达悲观观点时，尝试逐渐引导对话朝更积极的方向发展。分享一些正面的例子或观点，帮助他们从不同的角度看问题。
提供支持性信息：在合适的时候，你可以分享一些支持性的信息、统计数据或者鼓舞人心的故事，以平衡他们的悲观观点。
倡导积极态度：在适当的时候，你可以谈论积极心态的重要性，以及如何从困境中寻找机会和解决方案。
设定边界：尽管你愿意支持朋友，但也要设定一些边界，确保他们的悲观情绪不会影响到你的情绪和心理健康。
鼓励他们寻求解决方案：如果你的朋友表达出悲观情绪，你可以鼓励他们积极寻求解决方案，而不只是陷入消极的情绪中。
提供专业支持建议：如果你觉得朋友的悲观情绪影响了他们的生活和心理健康，建议他们寻求专业的心理健康支持。
分享个人经验：如果你有类似的经历，可以分享你是如何应对悲观情绪的，以及如何逐渐转变为积极思维。
保持耐心：改变悲观的思维习惯需要时间。保持耐心，不要期望立即改变他们的观点。
适当的距离：如果你发现他们的悲观情绪开始影响到你的情绪和生活，考虑是否需要在一段时间内保持适当的距离。
最重要的是，保持尊重和关心的态度。帮助朋友积极面对问题，但也要注意自己的情绪和心理健康。如果你发现很难应对朋友的悲观情绪，寻求专业心理健康支持可能会是一个不错的选择。
