晚上睡不着和熬夜有区别吗?
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睡不着和熬夜是有本质区别的。一个是主观上的。一个是客观上的。睡不着的人虽然辗转反侧,但也是躺在床上,闭目在养神,熬夜的人虽然身体已经很累了,但仍然不去睡,对身体的损害更大。
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有区别的。熬夜有害,睡不着是失眠,是有病了,或者压力太大了。应该去看医生。
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相对熬夜来说,失眠更加的痛苦不堪,失眠者不仅需要忍受熬夜带来的生理上的变化,还要忍受心理上的压力,没有熬夜
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晚上睡不着有可能是主观上不想睡,属于主动熬夜。熬夜可能是客观上需要熬夜,比如说需要加班加点做事情,是被动的熬夜。希望对你有帮助。
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有区别,睡不着是神经问题,熬夜是工作需要
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