Question

在生活中，引起脂肪肝的原因有哪些呢？

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Answer 1

多吃高蛋白、高脂肪和高糖的食物。这些食物很容易在体内转化为脂肪，积累和储存，并逐渐形成脂肪肝。酒精对肝脏有害，可导致酒精性脂肪肝。因此，长期饮酒或短时间内大量饮酒也是脂肪肝的危险因素。有些人通常吃得多，运动量少，所以他们吃的大部分卡路里都转化为脂肪，导致脂肪肝。还有营养不良。营养不良会导致脂肪肝的营养缺乏，这会导致脂肪在肝脏中积聚并导致脂肪肝。

酒精是损害肝脏的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏中分解和代谢。酒精对肝细胞的毒性阻碍了肝细胞对脂肪酸的分解和代谢，导致脂肪沉积在肝脏中，导致脂肪肝。你喝的酒越多，脂肪肝就越严重。酒精不仅会导致脂肪肝，还会导致肝纤维化和肝硬化。男性每天喝50克白酒80克，女性每天喝50克，连续5年，即患脂肪肝的风险。每天饮酒40~80克是肝纤维化和肝硬化的风险阈值。肝纤维化和肝硬化的发病率显著高于该阈值。

长期摄入过量的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，多余的营养物质会转化为脂肪并储存起来，导致肥胖、高脂血症和脂肪肝。中国有7000多万人肥胖，城市中超过20%的中小学生肥胖。肥胖人口的数量在五年内翻了一番。一项对上海4009名政府干部的调查显示，31人肥胖。肥胖是非酒精性脂肪肝最常见和更危险的危险因素，发病率为50%-75%。根据黑龙江省的研究，肥胖儿童的脂肪肝发病率高达80%，10个“肥胖儿童”中有8个脂肪肝。

肥胖者容易患脂肪肝，这在临床上很常见。现有的人非常瘦，但也患有脂肪肝。这是由于长期营养不良，缺乏一些蛋白质和维生素，也可能导致营养缺乏性脂肪肝。如果某人患有慢性肠道疾病、长期厌食、饮食、日偏食、素食、吸收不良综合征、胃肠绕道手术等原因，导致低蛋白血症和缺乏胆碱、氨基酸或亲脂性物质。此时，脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释放到肝脏，导致脂肪在肝脏中积聚，形成脂肪肝。

Answer 2

脂肪肝是一种中年人常见病，引发原因主要有：1.肥胖，相对来说胖的人更容易得脂肪肝。2.饮食多荤腥，爱吃荤菜，油腻食物如油炸、烧烤的人比爱吃蔬菜的人更容易得脂肪肝。3.缺乏运动，吃得多而动的少，影响新陈代谢，更容易得脂肪肝。

Answer 3

长期饮酒，经常吃高热量，高脂肪的食物，辛辣刺激性的食物还有油腻性的食物都会引起脂肪肝的，经常不运动的人，因为这类人会导致体内的脂肪加重，所以才会引起这种脂肪肝。

Answer 4

有些人会抽烟，会喝酒，会熬夜，吃油炸食品，吃辛辣刺激的食品，喝碳酸饮料。我觉得这些原因都会引起脂肪肝。