Question

最近感觉身体乏力嗜睡是什么原因？

Answer 1

随着现在人们物质生活水平的逐渐提高，现在人们对于自己的身体健康可以说是越来越重视，并且在日常生活当中人们也会利用一些空余时间去进行体育锻炼来确保自己的身体，能够始终保持一种健康的状态。但是我们要知道，如果我们在日常生活当中感觉到涉税浑身无力的话，那么很有可能就是我们身体出现了一些疾病，因此对于这种情况我们一定要及时的去重视。

  首先就是在日常生活当中，如果我们的身体出现嗜睡以及浑身无力的情况，那么很有可能就是因为我们身体缺乏营养而导致的。要知道如果我们的身体长期缺乏营养，那么很有可能就会使得我们在生长发育的过程当中身体各个器官都补充不到充分的营养，尽量就会使得我们出现嗜睡浑身无力的情况，因此如果我们是由营养不良所导致的奢侈以及浑身无力，那么我们一定要在日常生活当中多多补充营养。

  其次就是对于我们来说，如果我们在日常生活当中出现嗜睡或者是浑身无力的情况，日常的过度劳累也很有可能会导致这种情况的发生，要知道如果我们在平日里让身体处于一种过度疲劳的状态，这很有可能就会使得我们在生活当中会出现嗜睡以及浑身无力的情况，因此对于我们来说，千万不要让我们的身体一直处于过度劳累的状态。

最后就是对于我们来说，如果我们在日常生活当中神经比较衰弱，也很有可能会出现这种情况，要知道一旦我们出现神经衰弱这种情况就会使得我们夜晚睡眠质量非常的差，这样就会使得我们的生活中发生混乱，对于我们的身体健康来说也并不是很好。

Answer 2

感觉嗜睡乏力有可能为气虚，也有可能为痰湿内阻，你的情况建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。

Answer 3

感到乏力，肯定是身体透支，太过于疲劳。所以才会有嗜睡平时应该注意休息，不要太过劳累，多吃一些营养品，提高自身免疫力。

Answer 4

如果是这样的情况下，应该是身体缺乏营养，做补充一些维生素，而且要锻炼身体，就能改变早睡早起

Answer 5

可能是春天的原故要增加营养旱睡早起规律生活。