Question

便秘对身体有什么样的危害？便秘是如何引起的？

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Answer 1

由于现在人们的饮食不规律，给我们的肠胃带来了极大的负担。稍有不慎，就会沾上便秘，会让人体感到非常不舒服。那么，便秘对身体有什么样的危害呢？便秘是如何引起的？

一、便秘的危害

患有便秘，很容易让人有得痔疮的风险，用力排便时会导致肛门撕裂，特别是心脏不好的老年人，在用力排便的过程中，非常有可能诱发脑溢血，心脑血管疾病等。反复的宿便会直接刺激结肠和直肠，可能形成息肉，这些息肉还可能会发生癌变，变成直肠癌。而且还会给病人带来一些心理压力，因为长时间排便不畅，会让他们刻意的去关注这个问题，从而会影响工作状态。

二、引起便秘的原因

首先，日常的饮食当中，缺少膳食纤维后，就会让人体的粪便干燥，因此就难以排出。可以多吃一些含纤维素比较多的食材，特别是大多数蔬菜类的食物，比如莲藕、韭菜、菠菜等，还可以吃一些具有润肠通便作用的水果，比如香蕉，雪莲果等。其次，有些人不爱喝水，粪便中缺水，无法让消化蠕动变得更顺畅，也是会导致便秘的。另外，缺乏运动也容易让自己患上便秘的病症，每天饭后可以散散步，去公园里走走或者跳跳广场舞等。最后，经常憋大便的行为也是会导致便秘的，当自己身体发出排便信号时，要及时的去卫生间进行排便，不要强忍着。对待尿液的态度也是一样，不要长期憋尿，都会给身体带来很大的危害。

患有便秘是一件非常让人难受的事情，如果在饮食方面和运动方面下了功夫后，效果不明显，可以去寻求医生的帮助，让他们给予你进行专业的治疗。

Answer 2

也有可能会导致我们的毒素排不出去，导致面黄肌瘦。皮肤不好，长痘痘，湿气重，便秘通常都是因为你平时不喝水，器官衰竭，基因突变，饮食不规律。引起的。

Answer 3

有可能会导致心血管疾病，或者是出现肠胃不适的情况，会导致毒素堆积，出现痤疮，或者是色斑的问题，还会出现肛裂，或者是直肠炎的疾病现象。主要是因为长时间不喝水，或者是不注意运动，饮食习惯不规律，才会导致便秘。

Answer 4

会引起肛裂，诱发心脑血管疾病，会给病患造成非常大的思想负担，会对胃肠道造成影响，导致病人注意力分散；可能是由于不合理的饮食习惯，不合理的排便习惯，精神或者神经存在的障碍，自身内分泌紊乱，胡乱吃药。

Answer 5

容易导致皮肤出现问题，会导致口臭，导致起痘痘，肤色会变得非常的不好，大部分的便秘都是因为饮食导致的。