女性更年期发生的最大改变是什么
女性更年期最大的变化是什么？
当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的一些症状，影响情绪和心理状态。
最常见的有以下几个方面的心理变化：
1.女性更年期变化——焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。
2.女性更年期变化——悲观心理
由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。
3.女性更年期变化——个性及行为的改变
这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。 以上这些变化并不是在每个更年期的妇女身上全部表现出来，而是有轻有重、或多或少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心理变化的规律，做好自我调节。
女性更年期还有身体方面的四大系统的变化：
一、心血管功能的紊乱，往往是血管舒缩紊乱，会出现阵发性的潮热、盗汗，也是更年期出现的最早的表现最突出和最广泛的症状。
二、骨质疏松，骨质的流失、钙的流失往往出现的就是关节痛或者背痛、肩痛，往往出现的是骨密度的下降，因为激素水平的降低引起骨质的流失、钙的流失。
三、神经系统，更年期女性多伴有情绪变化，比较明显，情绪波动紊乱、易怒、烦躁，这种情绪是自己无法控制的。
四、生殖系统，更年期激素水平下降会引起生殖系统的萎缩、泌尿系统的萎缩而常常出现不明原因的尿频、尿急、排尿不适感以及阴道干涩、灼热、性交痛等。
更年期典型的生理症状有胸闷、潮热、盗汗、忽冷忽热、失眠、高血压等，而心理上的变化则是烦躁和抑郁，有的人症状甚至会很重。
如何应对更年期？
首先从心理层面入手，保持心态的平和。过度的烦躁或者抑郁，会影响气血的运行，造成五脏肺腑的失调，进而加速女性身体的衰落。所以在进入更年期后，女性要克制自己的情绪，不要大喜大悲。心态平稳了，气血运行才能通畅。
其次要保证睡眠的绝对充足。更年期是身体衰落的过程，在这个过程中，女性应该对身体做加法而不是减法。充足的睡眠，有利于元气的保养以及阴津的润泽，体内阴阳维持相对的协调，身体衰落的过程就会减缓。
最后在饮食方面，不能再像年轻时候那样大鱼大肉，要做到营养均衡。做好能量补充，可以抵御和对抗身体衰老。
与此同时，造成更年期病变的最大原因无非是雌性激素分泌减少，适当的补充雌性激素，可以缓解一些比如盗汗、失眠等症状。补充雌激素建议服用思妍金巢安，它通过对身体进行清、调、补同步调养，有效滋养、修复卵巢，延缓女性衰老，缓解更年期更年期潮热、失眠、心悸、烦躁，盗汗，出汗等问题。
更年期发生的变化主要有以下几点 ：
第一，情绪改变，性格也会较以前有所改变，脾气暴躁，爱发脾气，爱钻牛角尖，可以说是没事找事，情绪波动比较大，喜怒无常，焦虑不安，抑郁寡欢，甚至有自杀的倾向！第二，自主神经系统改变，睡眠障碍，失眠多梦，心慌气短，精神不振，容易疲劳，头痛头晕，头昏脑胀，记忆力减退等等。第三，月经变化，一般进入更年期，雌激素分泌越来越少，最后出现乱经，断经绝经。第四，四肢关节软组织改变，由于激素分泌水平有所下降，钙质也会相应的流失，吸收钙的功能减退，就会出现关节出现退行性病变，各种类型的疼痛层出不穷，骨质疏松，骨质增生，肩周炎，颈肩腰腿疼，膝关节炎，滑膜炎滑囊炎等等。第五，泌尿生殖系统改变，由于卵巢功能逐渐衰退，月经不调，各种妇科病逐渐增多，慢性尿路感染，盆腔炎，子宫肌瘤等等非常多见！第六，心血管系统改变，心慌气短，潮热盗汗等等。第七，其他方面改变，乳房萎缩，性功能减退，皮肤改变，皮肤暗黄，甚至出现暗斑等等。
其实每个女人发生更年期的变化都会有所不同 这会根据女人自身的身体的变化来判定 如果我们发现有以上几种情况的话 我们要及时去医院治疗 然后通过一些健康轻松的方法来治疗我们的身心健康 希望 我的回答对你有帮助
