为什么会有强迫症?

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2019-06-29 · 优质视频达人
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看强迫症书,让你更强迫

盖德广州
2013-12-13 · TA获得超过1325个赞
知道小有建树答主
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朋友,你好!强迫症的根本的病因目前仍不明确,但存在社会、生理、心理等诱因。强迫症不仅给个人带来重重困扰,也影响着整个家庭。如果身边有强迫症朋友,请给他多一分理解和尊重,建议和鼓励他寻求专业的指导和训练,通过一定时间的心理训练,强迫症状会逐渐的改善,回归正常的生活和工作等。
如果有兴趣或需要,可以看相关的自助书籍《走出强迫症-找回美丽的日子》、《脑锁》、《自由的心》等,也可以观看网上强迫症公益讲座的视频。只要对强迫症作进一步的了解,你会发现强迫症其实并没那么可怕。希望对你有所帮助,祝好!
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蓝天的美丽园46f54
2013-12-16 · TA获得超过3.2万个赞
知道大有可为答主
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心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它,顺其自然就好。
再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的!
举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,顺其自然把心放平慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。
强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失.
为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。 
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些.
以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。
我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴。
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段干依卉
2013-12-05 · 超过77用户采纳过TA的回答
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病情分析:您好!人是群居的,需要有与人与外界沟通协调能力,认识自我,不断改善与调整自我,以更好适应和发展。当这样的愿望未能实现,难免压抑,长期压抑容易迷失自我,导致强迫症的发生。 意见建议:可以看出,你有改变自己的愿望,但没有找到适合自己的方法。首先需要自己对自己的接纳与和谐共处成长与成熟是有过程的,需要历练,让自己融入生活
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一分钟懂健康
2020-01-03 · 给我一分钟,让你更懂健康
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一分钟懂健康
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反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

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