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游泳等级标准
游泳等级标准
游泳等级标准,游泳是我们日常生活中很多人都喜欢的一个项目,尤其是到了夏天的时候,而游泳技巧也有很多种,初学时,需要从最基础的技巧学起。以下来了解游泳等级标准。
游泳等级标准1
游泳等级,从不会到奥运冠军,大约分为10个等级。
从低到高说:
业余五级(蓝海豚):只要不淹死就游到对岸。
业余四级(绿海豚):能让人明白,哦,这是蛙泳,这是自由泳、、、
业余三级(粉海豚):不能感觉太慢。
业余二级(银海豚):能够排在社区游泳池前排。
业余一级(黄金海豚国标):能满足横渡珠江的体能要求,能在300人左右的单位业余运动会上进入决赛(不含体校或自来水厂等游泳池)……至少有6块腹肌能游出来。
专业三级:正常体质的业余水平,业余训练的极限。单位业余比赛获奖水平。相当于八块腹肌。
专业二级:需要专业系统的训练……更高水平的业余体校。
专业一级:需要专业系统的训练和精湛的技艺。
普通水平。平均配速100米/2分钟,在业余选手中算不错,接近优秀。根据《游泳运动国家级标准》等国家体育总局近几年发布,应评为2级银海豚(共5级,1级级别最高)。目前在国内一个随机的业余游泳馆就能碾压70%。
游泳等级标准2
游泳达级新标准
法律分析:《游泳锻炼标准》的项目设置采用达时项目和达距项目两种。
(一)达时项目:采用一种泳姿在规定时间内游完规定距离,即可确定相应达标等级。
(二)达距项目:采用一种泳姿在规定距离内游完全程,即可确定相应达标等级。
第七条 《游泳锻炼标准》的等级设置
在小学生、中学生、成人女子、成人男子四类人群均设五个等级:一级、二级、三级、四级、五级。
(一)小学生、中学生
五级、四级:不限泳姿连续游完规定距离。
二级、三级:采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。
一级:除混合泳项目外,其它项目均采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。
(二)成人女子、成人男子
五级:不限泳姿在规定时间内连续游完规定距离。
二级、三级、四级:采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。
一级:除混合泳项目外,其它项目均采用一种泳姿在规定时间内连续游完规定距离。
(三)达到《游泳锻炼标准》者,可授予相应等级标准证书、证章。
法律依据:《中华人民共和国体育法》
第二十六条 参加国内、国际重大体育竞赛的运动员和运动队,应当按照公平、择优的原则选拔和组建。具体办法由国务院体育行政部门规定。
第二十七条 培养运动员必须实行严格、科学、文明的训练和管理,对运动员进行爱国主义、集体主义和社会主义教育,以及道德和纪律教育。
第二十八条 国家对优秀运动员在就业或者升学方面给予优待。
第二十九条 全国性的单项体育协会对本项目的运动员实行注册管理。经注册的运动员,可以根据国务院体育行政部门的规定,参加有关的体育竞赛和运动队之间的人员流动。
第三十条 国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
第三十一条 国家对体育竞赛实行分级分类管理。
全国综合性运动会由国务院体育行政部门管理或者由国务院体育行政部门会同有关组织管理。
全国单项体育竞赛由该项运动的全国性协会负责管理。
地方综合性运动会和地方单项体育竞赛的管理办法由地方人民政府制定。
第三十二条 在竞技体育活动中发生纠纷,由体育仲裁机构负责调解、仲裁。
体育仲裁机构的.设立办法和仲裁范围由国务院另行规定。
第三十三条 体育竞赛实行公平竞争的原则。体育竞赛的组织者和运动员、教练员、裁判员应当遵守体育道德,不得弄虚作假、营私舞弊。
在体育运动中严禁使用禁用的药物和方法。禁用药物检测机构应当对禁用的药物和方法进行严格检查。
严禁任何组织和个人利用体育竞赛从事赌博活动。
游泳等级标准3
少儿游泳一二三级成绩标准是什么?
儿童游泳一、二、三等级标准如下:
自由泳:一级50米自由泳,需要在一分三十秒内完成。二级完成时间为1分50秒。三级为2分10秒。
蛙泳:一级需要在1分40秒内,完成50米独立游泳。二级需要将时间控制在2分钟。三级则需要控制在2分20秒。
仰泳:一级50米完成时间,在一分40秒之内。二级在2分钟以内。三级在2分20秒之内。
另外四级和五级,都是在不限制游泳姿势的情况下,连续游完50米和25米。
儿童学游泳有什么好处
1、增强心肌:游泳是全身运动,对很多的身体部位都有益处,其中比较明显的就是可以促进血液循环,增强心血管系统机能,提高心脏功能,增强心肌。
2、提升肺活量:游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都可以有效促进呼吸系统的呼吸效率,提升肺活量。
3、提高免疫力:通过游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力、耐寒力,常常游泳的儿童其血液含有免疫球蛋白的量一般会偏高,因此很多体质比较差的儿童会选择游泳来改善体质。
4、有利于长个子:小孩在游泳的时候能充分接触阳光、水以及空气,这样能促进吸收D族维生素,有利于儿童的骨骼发育。此外游泳属于伸展运动,游泳的时候很多重要关节、骨骼和肌肉都能得到充分舒张,可以有效促进儿童长身高和长身体。
5、促进消化:由于游泳的体力消耗比较大,所以游泳可以增进胃肠的蠕动,促进吸收营养。在增强消化的同时,幼儿体内的生长激素分泌也会增多,有利于儿童生长。
6、健美减肥:游泳可以消耗过多的脂肪,训练肌肉,对体形具有健美减脂的效果。
7、促进脑部发育:由于游泳动作比较复杂,需要在大脑支配下完成,因此游泳在无形中提高了大脑的发育,对智力发育起到促进的效果。
8、游泳对于人类而言是十分实用的生存技能,在必要的时候有救命的作用。