额头上长痘痘是什么原因 如何去除
额头上长痘痘是什么原因
1、紫外线辐射
入春之后,阳光中紫外线的强度越来越强,而额头总是首当其冲的暴晒在阳光下,皮肤经阳光暴晒,产生分泌物,混合脸部化妆品和空气浮沉,这些“垃圾”残留在脸上堵塞毛孔,从而形成痘痘。另外,电脑手机的普及,给生活带来便利的同时,也给人们的健康留下了极大的隐患。电脑辐射的危害是巨大的,长期面对电脑,皮肤油脂分泌异常旺盛,加上额头与头发接触较多,细菌容易滋长,因此痘痘会第一时间长在额头上。
2、头发长时间遮盖
很多喜欢留齐刘海爱美的女孩子由于长时间遮盖额头,导致额头部位皮肤无法正常“呼吸”皮脂和汗液堆积加上细菌感染就容易引发痘痘。在痘痘出来后大多数人采取外抹的所谓祛痘护肤品涂抹,而且为了美观更是把额头遮挡的严严实实,这样就更容易造成痘痘的恶化。
3、体内水分不够
相由心生,好的面相背后须有一个健康的器官机能。每个朋友都知道多喝水有益健康,而大部分人却不知道该如何正确饮水,错误的的喝水方式不但使水分在体内利用率很低,并且会加重心脏肾脏负担。所以我在这里提醒朋友们,平时应慢喝水,小口不间断地慢饮。
4、生活不规律
工作压力大,饮食没有节制,情绪不稳定,经常熬夜加班都容易引起内分泌失调,激素分泌失调间接导致皮脂分泌旺盛,从而加剧痘痘的产生。痘痘的产生又造成精神压力,周而复始,恶性循环。
额头上长痘痘如何去除
一、彻底清洁很重要
日常做面部清洁时,因为发际周围和额头的清洁做不到位,发际周边容易长痘痘和黑头,影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。建议你每天洗脸时,用浴帽或发带将头发束起来,以便用洗面产品对发际做彻底清洁。还要记得定期给前额去角质,让前额散发出亮丽的光泽,同时有利于保养品的吸收,不仅看上去年轻美丽,还能平添喜气。
二、控油补水,双管齐下
长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的`问题。于是,吸油纸成了每天使用频率最高的工具,而且“越用越油”。如果出油很严重,你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片,轻按出油部位,吸油又补水。不过,要根除因油脂形成的痘痘问题,关键是要控制油脂分泌,使用温和的控油产品,并用补水产品及时为肌肤补足水分,才能让水油分泌平衡,从根本上解决油脂分泌过多现象。
三、选对痘肌产品
除了要特别注意肌肤保养的方式,适合痘痘肌肤的产品选择也很重要,可以去到事半功倍的效果。
四、调节饮食
多吃:含维生素C的蔬菜、瓜果、深水鱼、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麦面包和
保心养颜的食物(如:茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 白果、莴苣、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、萝卜叶、大头菜、百合)
少吃:盐、肉、甜点、油炸食品、胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)
注意事项
长了痘痘千万不能用手挤或用针挑,否则容易留下痘痕。
保持愉快的心情和规律的生活,不抽烟、不喝酒、忌吃辛辣食物,植物油代替动物油。
定期清洗枕头和床单,保持寝具卫生。
切记要控制住自己的手,除了洗脸时间不要接触到脸。