练跆拳道有什么好处？
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跆拳道，是以脚踢为主，手脚并用的一项体育运动。从字面分析，“跆”意为踩、踏、踢；“拳”即用拳击打；道则指道理、道德、修养。 跆拳道是一项极重视利益及道德的竞技运动，具有独特的文化背景，通过对跆拳道的练习，可以逐渐培养成具有忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格，抵御社会上不良风气，做一名对社会有贡献的栋梁之材。 跆拳道作为奥运会的正式项目，在教授、训练、比赛上已形成非常科学的体系，通过人体生理结构和肌肉的运动形式的研究，制定出一整套科学的训练方式，通过对受训者力量、爆发力、反应、柔韧性、心理素质等综合的系统训练。
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