Question

最近失眠很严重 明明困的难受 就是睡不着 心慌 心跳很快 老感觉不踏实怎么办？

Answer 1

病情分析：
你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状。
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，保持良好的心情，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗，慢慢就会好起来的，祝你早日康复。

追问

谢谢你的解答

追答

您好，日常生活要多给自己暗示，多放松心情，睡前避免兴奋，可以适当用些音乐来催眠。