青少年怎样正确减掉腿部的肉

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匿名用户
2013-11-17
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既然是青少年 就不能节食 可以将双手抬平 然后慢慢蹲下 在起来 来回15次 每天34次左右
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匿名用户
2013-11-17
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多运动
可以选择游泳,跑步,做操,跳舞,打球...
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匿名用户
2013-11-17
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跑步不好,长了很大块肌肉也难看
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匿名用户
2013-11-17
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跑步
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