为什么我一天睡7.8个小时，但是还是会很困呢？
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这是由于你考虑的事情太多造成的，放松一下心情，不妨每天早晨出去锻炼锻炼身体，时间长了，就不会感觉到累了。
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对于睡眠,出于精神上的问题,放开活跃的思考,放松了就进入睡眠了,醒来的时间也是根据精神而定的,简单的比喻,有时你会发现自己要第二天六点醒有事,必定会睡不好,或就真的第二天六点醒了.你说呢
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要看你是什么时候睡了,时间不对,还是会困
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正常的生理反应 没关系
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体内有湿气
晕腥吃多了,要去湿!
晕腥吃多了,要去湿!
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