Question

15岁练胸肌或腹肌影响长高吗？

Answer 1

不会的，练的只是肌肉，会更强壮的，你还未成年，加上跳绳的话，说不定还会长高

追问

未成年不是会影响骨骼之类的么

追答

不会，练的是肌肉

追问

好吧

追答

给个好评吧？就快到1200了帮个忙吧？谢谢！

谢谢！

Answer 2

不影响，哑铃或者仰卧起坐俯卧撑，不依靠机器的不影响，机器健身影响

追问

这样要练多久 才稍微壮一点？

追答

这也叫壮啊，大哥

努力一点1个月就出来了

一天200标准俯卧撑

腹肌去百度腹肌撕裂者

这个视频

一个月就和他差不多

腹肌比他还的多

追问

我的意思是说我现在这样 练多久才稍微壮一点-_-||

图中是我现在T_T

追答

1个月坚持练

Answer 3

有一定影响，但你不太过量，影响不会太大。

追问

俯卧撑 仰卧起坐会么？

追答

最关键是量，和腰骨

一天100个俯卧撑,50个仰卧起坐没问题。

腰部不要太练力。

追问

好的 谢谢