痛经为啥只痛第一天
痛经为啥只痛第一天
痛经为啥只痛第一天， 痛经对于每个女性朋友来说都是一件很困扰是事情，女性每月都会有一周左右的生理期，这段时期对很多女性来说都是比较痛苦的，以下分享痛经为啥只痛第一天。
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一般来说痛经第一天疼痛是因为月经初潮的情况下子宫壁掉下来，当掉下来到子宫颈管这个地方的情况下，子宫颈管较为窄小，一下子流不出来，因而造成孑宫肌肉的收拢，子宫痉挛进而造成痛经，当经血液出去之后，那样的病症马上会渐渐地缓解，因此月经来的情况下一定要注意休息，不要吃凉性辛辣食物。
缓解痛经的方式：
方式一：热敷法。痛经的情况下病人能够在小腹上放一个暖手袋，或是是躺床上用加温毯垫跨下加温，那样就能缓解痛经。热敷法具备活血化淤得作用。它能温暖孑宫，推动腹部血液循环系统；合理减轻或缓解女性生理期的腹痛，腰骶酸痛。此方法实际操作简易，并且实际效果很好。
方式二：指压法。身体脚部带有一些与盆骨供气相通的指压按摩点。在脚裸两侧凹处，用大拇指与其他手指尖从跟健往上到小腿肌开展轻轻地捏揉，每一次指压按摩几分钟。那样就能减轻女性生理期的疼痛。
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原发性痛经患者的腹痛症状与前列腺素含量密切相关。在月经第一天，子宫内膜脱落量少，由它分泌的前列腺素较多，很容易引发痛经。到了月经第二天，子宫内膜脱落量最大，前列腺素含量随之减少，痛经程度就会降低。继发性痛经患者可能会持续腹痛。
月经来潮是一种正常的生理现象，主要是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。在卵巢排卵后，腺垂体分泌的黄体生成素增多，会促进孕激素等大量分泌，刺激子宫颈进行强烈的收缩，子宫中的经血和脱落的子宫内膜就会渐渐被排出。
绝大部分女性的痛经属于功能性痛经，主要是由前列腺素含量增加引起的。在月经来潮第一天，子宫内膜脱落相对较少，它会在宫腔内合成大量前列腺素，进而引起疼痛。当第二天或者第三天，子宫内膜大量脱落后，前列腺素分泌量减少，痛经的症状也就随之减轻。
如果痛经的症状较轻，喝红糖水、用热水袋热敷等方法就可以缓解疼痛;如果症状较重，比如下腹部出现痉挛性剧痛，或疼痛蔓延到腰部和大腿内侧，可以遵照医嘱用药。
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1、痛经只痛一天其实是一种非常正常的现象，不必要过度紧张和担心。痛经一般来说是由于子宫内膜剥离后引起的。如果实在不放心，可以去正规的医院去检查下。平时要注意保暖，月经期间多加休息。
2、在平时的生活中，我们可以通过日常的调理来缓解痛经。比如：人们常说的女性不宜沾凉水，这其实是很关键的，经常碰凉水的女性你会发现她们的月经周期大都不太正常。除此之外平时要注意保暖，现在的人们都追求时尚潮流，我们会发现很多女孩在冬天穿的很单薄，这不仅会影响身体健康而且会造成体寒，影响例假的正常。
3、除了日常的.调理之外，经期的护理也是至关重要的。例假期间避免着凉，吃一些辛辣刺激性大的东西；其次要注意卫生，勤换卫生巾；洗澡的时候也要避免盆浴；经期的时候禁止同房。痛经的严重程度一般也表现为不同，轻者不需要特殊处理，但是也要注意观察，程度严重而且影响生活质量的建议口服用药改善症状或是及时去医院进行进一步改善。
以上就是关于月经期间只痛经第一天的解释。对于女性而言，每月的例假正常无疑是身体各项机制正常的一个信号。当出现痛经时，不要过度紧张要注意休息、忌吃辛辣刺激的东西。平时生活中也要注意休息，不要操劳过度，要注意释放压力保持心情舒畅。
