炖猪蹄营养高还是排骨营养高
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猪蹄吧,补充胶原蛋白的,美容养颜,脂肪摄入量还比排骨少
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都挺营养的,不过不要过量,也要多摄取蔬菜水果,
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两个还有的营养成分不同,不好比,要看你需要什么
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女生的话多吃猪蹄汤。
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