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有个好方法！ 就是喝温水，但是是有技巧的喝。 吸一口气，也不需要很深，然后就开始喝，一小口一小口的喝，吞咽之间闭气，也就是说暂时不要呼吸，喝到第9口的时候，就一般可以消除 了。喝水的时候别太急，缓一点。有效哦！
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