我是女生，比较胖，但是心里一直想着减肥，但坚持了一天就不行了，就狂吃。现在比以前还要胖，请大家出出
我是女生，比较胖，但是心里一直想着减肥，但坚持了一天就不行了，就狂吃。现在比以前还要胖，请大家出出主意，怎么样才能让我一直记着我是在减肥，遇到吃的能让我想什么能不吃它！能...
我是女生，比较胖，但是心里一直想着减肥，但坚持了一天就不行了，就狂吃。现在比以前还要胖，请大家出出主意，怎么样才能让我一直记着我是在减肥，遇到吃的能让我想什么能不吃它！能让我减肥瘦下来？？
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该吃就吃，不能一段时间吃少又突然吃多，这样连喝白开都能胖。你要有十分好的自控力和毅力，坚持做一些瘦身运动，网上应该可以找得到，再多吃一些含糖少的水果保持营养。如果你想通过减少饭量来瘦身，那建议你吃饭用小碗，饭前多喝几杯开水，这样就吃不下饭也饱了。
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我中午12点才到家，饿的要死，吃。。那早上吃什么？
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其实最主要的就是靠你自己的意志力。减肥的人都是多运动少吃的，而且吃的都是水果类的。看看路上穿清凉衣服的美女，再看看自己就会有动力了。
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建议参加封闭式减肥 ，你在百度上搜 思蕾姆减肥 ，思蕾姆是封闭式吃住训练全部包括 保准您瘦的很快，祝你减肥成功
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逼自己吃苦瓜，时间长了就不喜欢多吃饭了
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苦瓜？生吃？怎么吃它啊？
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煮着吃，凉拌吃，各种都行，凉拌最好，
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我推荐晚上吃素食，不要吃零食，不要吃宵夜，中午早上你要吃肉可以，想吃好吃的都行，只要晚上不吃就行
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我就是这样瘦下来的，最好晚上出去走走
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