Question

求学霸翻译

Answer 1

翻译：
保持健康的方法
对于我们中的任何一个，健康是重要的。为了保持健康，我们需要一些常识。
首先，注意饮食。我们要吃大量的水果和蔬菜,因为它们富含纤维并且低脂肪。俗话说：“每天吃一个苹果远离医生一辈子。”所以水果有益于健康。不要吃太多油腻的食物，例如黄油。同时，糖果应适量食用，因为太多的糖有害于我们的健康。也不要喝太多的咖啡。
第二，运动时必要的。有规律的运动可以帮助我们远离肥胖。每天跑步的人的心脏比那些不跑的人的要更强壮。
最后，建立良好的生活习惯。我们应该保持一晚上睡8小时，并且永不过度工作学习。过度工作学习以及少量的睡眠将导致疾病。另外，远离香烟。
为了保持健康，这些就是我们所需要注意的。