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不知道大家有没有经历过鼻子上长痘的苦恼呢？脸上哪里都不长痘，就是鼻子上总是时不时的冒痘，稍不注意就很容易红肿，轻轻的按压一下就会有很明显的疼痛感，这是为什么呢？
第一、胃火过旺
当我们的消化系统出现问题时，我们的皮肤就会对我们释放信号，比如鼻子上长痘，我们的肠胃就在告诉我们可能吃了过多辛辣油腻刺激上火的食物，导致胃火过旺，所以在鼻子上长痘痘，以痘痘形式反映出来。
这里给大家纠正一个小误区，有很多人以为吃辣的火锅，就会容易导致长痘，其实这也并不完全是准确的，实际上是因为火锅里面的高油，高盐的底料以及喝为了解渴解辣太多的饮料，加速皮脂腺的分泌，造成油脂堵塞堆积。
同时饮料里面含有大量的糖分，被吸收后导致体内的血糖含量升高，促使身体分泌大量的胰岛素，导致毛囊细胞过度的教化引起发炎和长痘鼻子上长痘的
第二、内分泌失调
正常情况下我们的身体激素的分泌处于平衡的状态，维持各个器官正常功能的新陈代谢，但是来自生活，像工作、感情等各个方面的压力，以及受女性生理期的影响，包括生活作息长时间不规律、经常熬夜等
还有长久的情绪不好的时候，会发现大便干燥便秘的，那么使得激素分泌平衡状态被打破，代谢出现紊乱，导致平线分泌旺盛，堵塞毛孔。
第三、与我们所处的环境是有关
比如说受到空气、土壤、水等污染，经常会使皮肤处于一种紧张的防御状态，新陈代谢就会减缓减慢。
那么抵抗力就会下降，诱发痘痘的红肿的痘痘长在鼻子上，不仅影响美观，还降低了自己的自信心，那鼻子上长痘我们该怎么办呢？
1、建议大家在日常的饮食上面，除了清淡少吃辛辣刺激性的食物，上火了之后，我们可以吃一些下火的东西，比如说煮碗绿豆汤喝，那么吃点山竹、苦瓜等。
还可以喝点菊花茶或是柠檬茶以及蜂蜜泡水喝都是有助于身体那么清热解毒以及排毒的。
第四、建议大家做好皮肤清洁的工作
为了避免脸上的油脂分泌旺盛，堵塞毛孔粗又多的情况，尤其要做好面部的清洁工作。在这个时间我们可以选择一支合适的洁面乳就非常的重要了。
2、清洁时我们的洗脸水温也要选用和我们皮肤体温接近的水来去洗脸。那么冷热水交替是不建议大家使用的，毛孔的收缩性会被破坏掉。
3、这时候除了选择合适的洁面乳，皮肤的话水油平衡被破坏了，补水保湿的工作也是非常重要的。那另外提醒大家，闭上红肿的痘痘一定会不要用手去起抠的，以免造成感染恶化的。
如果你也是有痘痘肌肤方面的困扰，不知道怎么调理改善的，
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鼻子长痘原因一：螨虫感染
现象：有些人会在出汗时、晚上睡觉时，感到鼻子上痒痒的。过了一段时间后，鼻子上就冒出了邪恶的痘痘了。
成因：这时，就要清洁一下我们的枕头套，被套等寝具了。因为，这种情况下，很可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起我们的毛孔堵塞，毛孔随之也会慢慢变粗，而且还会不越来越油。这时，还没有做出及时的行动的话，皮肤就会发炎长出青春痘!
鼻子长痘原因二：热气上火
现象：这种现象很常见。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的东西，就有惩罚了。鼻子上冒出了一颗红红肿肿的痘痘。
原因：吃了热气的东西后，而你的身体也未能把体内的湿气，热气排出。这时就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔，痘痘也随之产生了!
鼻子长痘原因三：内分泌失调
现象：如果你觉得你睡觉的环境已经很干净了，而且也没有吃热气的东西，平时的护肤工作也做得不错，但是，痘痘还是冒出来了，在生理期的时候情况尤为明显，可能是你的内分泌出现问题了。
原因：来自生活、工作、感情的压力，不合理的饮食习惯，生理期来临都可能会打破雌性激素的分泌平衡，出现雌激素和代谢会出现紊乱的现象。由此会导致皮脂腺分泌脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
鼻子长痘原因四：压力熬夜
现象：如果你生活在长期的压力下、精神处于紧张的状态、经常需要熬夜而且生活作息没有规律。那么你的鼻子上长痘痘也为之不怪了。
原因：一个人经常晚睡并且经常对着电脑，会导致皮肤油脂分泌过多，皮肤吸入一些脏东西。此时又不注意清洁，就会导致细菌在皮肤内滋生，加上心火上浮，肝火过旺。由此，痘痘就又冒出来了。
鼻子长痘原因五：遗传性油性皮肤
现象：油性肌肤的出油量多，毛孔比较粗大，角质层也比较厚。在冬天还好，可是一到夏天这块大油田就是一个烦恼了，而且鼻子还是整天泛着油光的!
原因：天生的油性肌肤，出油量多，毛孔堵塞严重。
鼻子上长痘痘的原因很复杂，这些是最常见的，但是大家要知道，之所以有些人痘痘层出不穷而有些人则似乎从没长过，这跟个人体质有着密切的关系，除去先天因素，后天的生活习惯对人的体质有着重大的影响，想要去除鼻子上的痘痘，就要先了解自己的皮肤性质，然后选择适合自己皮肤的修复护肤产品进行使用，这里分享纯中药的九芷膏，每天洁面后涂抹在患处，可以很好的修复
我是自从上了大学后才开始长，那时候听到周围人跟我说，就用过了不少偏方吧，比如说牙膏啊，酸奶绿茶，白醋土豆片之类的，反正试了很多方法，还是没有去掉，反而多了起来，整个脸糟糕透了。
我一个20来岁的姑娘，简直就像一个三四十岁的大妈一样，笑得我再也不敢做这些方法了，就在我快要绝望的时候，我偶然间看到了(李孤梅小记)一文里面讲的不少知识，我照的做大概26天左右吧，痘痘就开始消了，一个来月，脸都变得干净了不少，然后再过些日子，连印子都没有了。
我现在整个人开心不少，说一下我的体会吧，平时不最好就不要熬夜，玩手机啊，这种要多运动，出汗是可以排毒的，然后多吃一些新鲜水果，比如那些维生素高的猕猴桃啊，橘子苹果这些都可以的，争取早点睡，觉早睡早起，然后不要吃辛辣的东西，辣椒这些，祝你好运哦
1、毛孔堵塞
脸上最爱出油的部位就是鼻子，鼻子分泌油脂多容易造成毛孔堵塞，脸上脏东西排不出去从而形成了痘痘。
2、螨虫
螨虫容易给肌肤造成细菌，像枕头、床单、被罩等都是螨虫形成的地方，如果螨虫经常挂在脸上，还容易引起皮肤炎症。
3、胃火大
胃火较大，肠胃功能异常，就会导致鼻头部位长出痘痘，我们的身体内部出现问题，在皮肤表面也会表现出来，最常见的表现就是长痘痘，如果你经常鼻子长痘，就要看看是不是胃火太大的原因。
4、压力大
生活上我们遇到的工作、学习等都会造成压力，这种影响我们心情的同时也会造成内分泌失调的症状，从而导致脸部出现痘痘。
怎样解决鼻头长痘
1、清洁
日常我们应该定时洗脸，清洁脸上多余的油脂，最好选用温水洗脸打开毛孔排除脏东西，如果日常油脂分泌过多可以借助吸油纸帮助吸取多余油脂。
2、除螨
平时要勤洗枕巾、床单、被罩，太阳出来可以多晒晒被子，保持干净，不让螨虫进入肌肤。
3、合理饮食
多吃清淡的食品，避免吃刺激性的食品从而造成脸上长痘，而且过于油腻的食品会增加油脂的分泌，痘痘会越长越多。
4、保持愉悦的心情
不要因为痘痘的因素影响心情，放松心态，生活上也要保持心情的愉悦。
痘痘是皮肤最常见的问题，我们在祛痘的同时也应该搭配相对应的祛痘方案才能更有效的祛除脸上的痘痘，针对肌肤不同的问题合理、有效的祛除痘痘。
