我很内向，跟陌生人说话不敢看人眼睛，说话不自然，加上我人又长的瘦看起来就像一个得了自闭的人一样，每
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多疑的人容易窜上这种心理疾病，还有就是压力大
这病的威力可不小，一个眼神就可以得罪一个人，
解决办法：
1 不要去想 自然就行（小孩子为什么不会怕？因为他们没有顾虑）
2 看的是整个脸，不单单看眼睛（平常人的状态）
3 转移自己的注意力 （想其他的事，心理压力自然下来）
4 给自己打气，增加信心（别人都不怕，自己怕什么？）
5 思路清晰（只想问题，不去管外在的，身体都是思路在控制）
5：只要自己不紧张,放松,其实不管看哪，看对方的眼睛也好，鼻子也好，嘴,都一样，你都是个正常人。(状态就是你1个人时看人的样子)
6 看人用的是眼神，不是眼睛(我们平常时说的眼神交流)
7 有一首歌叫《目空一切》，意思就是“不要把任何东西放在眼里”
8 找张图练习 （如电脑桌面）
9 最重要，最重要的是保持乐观心态（心魔自然去）
这病的威力可不小，一个眼神就可以得罪一个人，
解决办法：
1 不要去想 自然就行（小孩子为什么不会怕？因为他们没有顾虑）
2 看的是整个脸，不单单看眼睛（平常人的状态）
3 转移自己的注意力 （想其他的事，心理压力自然下来）
4 给自己打气，增加信心（别人都不怕，自己怕什么？）
5 思路清晰（只想问题，不去管外在的，身体都是思路在控制）
5：只要自己不紧张,放松,其实不管看哪，看对方的眼睛也好，鼻子也好，嘴,都一样，你都是个正常人。(状态就是你1个人时看人的样子)
6 看人用的是眼神，不是眼睛(我们平常时说的眼神交流)
7 有一首歌叫《目空一切》，意思就是“不要把任何东西放在眼里”
8 找张图练习 （如电脑桌面）
9 最重要，最重要的是保持乐观心态（心魔自然去）
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