Question

我头发很干可头皮爱出油怎么办？

应该用什么洗发水 焗油的还是控油的

Answer 1

油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油。 这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不要过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。 在选用洗发用品上，孟丽说，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

Answer 2

一：洗发前注意事项
1.洗发前，需要先梳理头发一次，确保头发不缠结。
2.选择合适的头皮头发护理产品，不仅能有效清洗头发，更能呵护头皮健康的产品。
3.洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。
4.洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。
二：洗发后注意事项
1.洗发后可以先用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。
2.吹风时不能让吹风机紧贴头皮，头皮和身体其他部位的皮肤一样，也需要您的细心呵护。
3.吹风时需要让吹风机上下晃动，并且保持与头部之间45度角。
4.当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。
三：饮食方面的注意事项
1.不论季节是否正在转变交替，减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。
2.烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃，以免“油”从口入。
3.平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。
四：作息方面的注意事项
1.避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。
2.为自己制定合理的作息时间表，每天保证八小时的睡眠。
3.每日的生活要尽量有规律可循，固定的时间吃饭休息，都有助于头皮肌肤的健康。
五：染烫方面的注意事项
1.染发烫发不能同时进行。
2.染发和烫发，期间最好间隔2-3个月的时间。
3.染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。
日常生活中的一些细枝末节，其实都关系着头皮的健康与否，想要摆脱头皮出油，还要记得选择针对染烫发质设计的密集养发膜。