女孩子的大姨妈来了怎么办啊 好痛啊
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用卫生巾 注意不要着凉,不要吃刺激性的事物,例如姜、酒等,不要喝冻的东西。 洗头后记得吹干,不然到老的时候会头痛。 来月经的时候身体会比较虚,小心身体哦~~~ 来完之后可以适当补血,喝些红枣水等等。 要注意饮食和生活正常,不然容易有痛经。 “如果在走路的时候、上课的时候或在集体活动的时候突然来了有经怎么办?”这是许多女孩担心的问题。她们害怕那片殷红会在毫无感觉的情况下使自己尴尬、羞怯。不必担心,月经第一天经血量一般很少,即使等到下课再去处理也可以,在学校周围很容易买到卫生巾的。另外,你最好记住自己每次来月经的日期,每次月经周期的间隔和行经天数,这样,你就可以大致估计出下个月月经来潮的日期,提前做好准备
2019-08-31
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缓解大姨妈痛的方法,注意了别吃冷的食物,卧室保暖,身上穿暖和些,千万别吃冷的了,姨妈痛要观察是经常痛还是偶尔痛经,偶尔痛和最近习惯有关的,注意别吃冷的,卧室保暖,适当锻炼下,下个月就不会痛了,
如果每次 姨妈来了都会痛,要注意可能是有寒、有淤了,晚上用芙神花 外敷在小腹上有排寒化淤作用,经常敷能根冶姨妈痛
如果每次 姨妈来了都会痛,要注意可能是有寒、有淤了,晚上用芙神花 外敷在小腹上有排寒化淤作用,经常敷能根冶姨妈痛
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2020-07-20
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1、做好经期卫生工作:首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用。内裤要晒干,卫生纸质量要好,避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
4、女性在经期前可以服用金巢安,它里面含有的成分都是含有植物雌 性激素较高的,可以很好的调节内分泌,对女性身体有很好的改善。
2、多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
3、劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠,以保持充沛精力。
4、女性在经期前可以服用金巢安,它里面含有的成分都是含有植物雌 性激素较高的,可以很好的调节内分泌,对女性身体有很好的改善。
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比男朋友更好用的竟然是他们
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女朋友说:大姨妈来了肚子疼该怎么办?
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