Question

睡不着怎么办，总觉得特别潮，一天一夜没睡了。

Answer 1

指导意见：
你好，失眠生活 中 应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可 以服用安神补脑液。