轻度抑郁症吃药可以治愈吗?

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側面敭幮逞
推荐于2017-06-16 · 超过58用户采纳过TA的回答
知道答主
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轻度抑郁症应该可以不吃药,吃药嘛好的更快。 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节心态, 使自己身心健康才能防治抑郁症。 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
邦彦技术
2024-05-11 广告
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沧海浩波
2017-04-27 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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轻度抑郁症是不需要吃药的,可以通过心理治疗和自我调节来治愈,方法如下:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
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拉风人物0394
2014-08-07 · 超过63用户采纳过TA的回答
知道答主
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抑郁症属于情感性疾病,又称神经症性抑郁,是由生物、心理、社会因素引起,以持久的心境低落为主要症状的神经症,患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症主要改变人的情绪,不影响人的智力及身体发育。所以,已患抑郁症的患者完全可以放心,只要积极治疗,完全可以正常地生活工作。 可采用以下方式对抑郁症患者进行治疗:心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。 长期吃药绝对是有害的。抗抑郁药物不具成瘾性,但几乎所有的抗抑郁药物都有副作用,从而导致坚持服药的问题。下面是抗抑郁药物最常见的副作用以及处理方法。 口腔干燥-嚼无糖口香糖、服用维生素C、经常漱口 便秘-多吃谷类制品,梅干,水果和蔬菜 膀胱问题-排尿费力。如果有任何疼痛感,去看医生 性生活问题-这是个常见问题,不少病人中会有性高潮的延迟或消失,和你的医生讨论可能的解决办法 视觉模糊-过一会儿就会消失 头晕-从床和椅子上慢慢起来 嗜睡-过一会儿就会消失,在困的时候不要开车或操作机械。 恶心-过一会儿就会消失
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门玉花沈裳
2019-03-12 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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轻度抑郁症的话,可以不用药物,直接心理疏导治疗就可以治疗的,如果很轻的话,在家人朋友的帮助下,自己也积极调解的话,就能痊愈哦。
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禄梅敖仪
2019-03-01 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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要看病情的程度,如果是轻度,中度的一般吃药可以治愈的,如果是重度的那就需要住院治疗,无论怎样的治疗,切记一定要调节心情。
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